當(dāng)前，新冠病毒仍在不斷變異，國內(nèi)疫情總體處于局部零星散發(fā)狀態(tài)，疾病危害仍然存在。當(dāng)前情況下，老年人群應(yīng)如何做好個人防護(hù)？武漢市疾控中心傳染病防制所副所長陳邦華接受長江日報(bào)記者專訪。

陳邦華介紹，隨著時間推移和部分人群免疫保護(hù)水平降低，近期新冠病毒感染者數(shù)量有所上升，監(jiān)測發(fā)現(xiàn)XBB系列變異株已成為主要流行株。 與上一次感染相比，大多數(shù)患者癥狀輕微，說明此前感染形成的抗體交叉保護(hù)作用仍然存在。

對于老年人群來說，當(dāng)前應(yīng)如何做好預(yù)防？陳邦華提出五點(diǎn)建議：

首先，60歲以上老年人群要注意做好個人防護(hù)。由于老年人群抵抗力相對較弱，一旦感染更容易發(fā)病，發(fā)展成重癥的風(fēng)險也較青壯年高，應(yīng)按照《預(yù)防新冠病毒感染公眾佩戴口罩指引（2023年4月版）》科學(xué)佩戴口罩。結(jié)合老年人的生活習(xí)慣和活動軌跡，當(dāng)乘坐公共交通工具、去集貿(mào)市場買菜以及出入超市等人流密集場所時，建議佩戴好口罩。

其次，老年人群出現(xiàn)發(fā)熱、咳嗽、咽痛等癥狀時應(yīng)及時就醫(yī)，尤其是患有“三高”等基礎(chǔ)病或免疫力低下的人群，不要在家硬扛或憑經(jīng)驗(yàn)用藥自我醫(yī)療，避免病情遷延。

再次，日常生活中應(yīng)保持充足的睡眠，放松的心態(tài)，注意葷素搭配、營養(yǎng)均衡，進(jìn)行適度的體育鍛煉，提高身體免疫力。

第四，既往沒有感染過新冠病毒的老年人，要特別注意做好個人防護(hù)，高度關(guān)注自身健康狀況，在疾病流行期間做好自我健康管理。

第五，符合條件的老年人群盡快完成疫苗接種，補(bǔ)齊免疫缺陷。如果在此前疫情中沒有感染，也沒有完成既定免疫程序，現(xiàn)在需要繼續(xù)完成后續(xù)劑次的疫苗接種；如果在此前疫情中已感染，但在感染前沒有完成基礎(chǔ)免疫，則需要在感染3個月后再接種一劑次疫苗。

采寫：記者楊娟娟 通訊員袁皓 校對：童永忠

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長江評論說熱點(diǎn)

評論員秦孟婷

授帽儀式里，國際通用的做法的確是護(hù)士蹲跪在護(hù)理前輩面前。授帽儀式安排方面沒犯什么大錯，沒必要過度解讀。硬要挑錯，那就是授帽的人應(yīng)該是更多的護(hù)理前輩，而不是太多醫(yī)院領(lǐng)導(dǎo)。

早上好

用熱忱的心追尋夢想，用清澈的愛擁抱生活。

整理|朱佳琪 設(shè)計(jì)|陳昌 制作|張莉 圖片來源：紅軍西征勝利紀(jì)念館微信公眾號

（長江日報(bào)出品 來源：長江日報(bào)、新華社、人民日報(bào)、央視新聞等 制作：喻鑫 封面圖制作：王語哲）