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武漢換季式降溫,今天你穿長袖了嗎?
2022-08-30 12:05:00
來源: 長江日報
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一覺醒來
武漢迎來了
換(墜)季(崖)式
降溫!
具體預(yù)報如下:
08 月30 日:陰天,局部有陣雨,偏北風(fēng)3到4級,陣風(fēng)5級, 氣溫21~26℃
08 月31 日:多云,偏北風(fēng)3到4級,陣風(fēng)5級,氣溫21~27℃
09 月01 日:多云間晴天,偏北風(fēng)3到4級,氣溫21~28℃
09 月02 日:多云,偏北風(fēng)3到4級,氣溫20~30℃
09 月03 日:多云,偏北風(fēng)3到4級,氣溫21~29℃
09 月04 日:多云到晴天,偏北風(fēng)3級,氣溫20~31℃
09 月05 日:晴天到多云,偏北風(fēng)2到3級,氣溫20~32℃
09 月06 日:晴天到多云,偏東風(fēng)2到3級,氣溫21~33℃
前幾天還在穿短袖
喊好熱好熱的武漢人
今天你換長袖了嗎?
看這屆網(wǎng)友如何迅速反應(yīng) ↓↓↓
終于降溫了!
開心的原因竟有這么多
八月怎么也想不到
在武漢穿長袖、衛(wèi)衣和毛衣
讓你降溫沒讓你冷
再降溫就不禮貌了
還有不少預(yù)言家
憑多年經(jīng)驗在預(yù)測
最后
小編給大家送上
降溫飲食小貼士:
1、增加滋陰潤肺的食物
如果攝入過多寒涼食物,比如說西瓜,很容易出現(xiàn)脾胃虛弱的現(xiàn)象。飲食上要禁止寒涼食物,適當(dāng)增加滋陰潤肺的食物,比如蜂蜜、粳米、菠蘿、冬瓜、乳制品以及豆類食品,比如豆?jié){。
2、適當(dāng)茶飲避免冰鎮(zhèn)飲品
喝過多的冰鎮(zhèn)飲料或者冰鎮(zhèn)食物,會使得脾胃嚴(yán)重受損,很容易使患者出現(xiàn)腹脹、腹瀉、食欲下降、面色暗黃、身體虛胖等一系列癥狀??梢赃m當(dāng)?shù)睾纫恍┚栈ú琛⑵斩枰约盀觚埐琛?br> 3、生活方式的調(diào)整
每天一定要保持充足的睡眠。中午可以適當(dāng)?shù)奈缧?0分鐘,能夠起到保持體力的作用。
除此以外,每天一定要進(jìn)行適當(dāng)?shù)剡M(jìn)行運(yùn)動鍛煉。 同時,運(yùn)動時還需及時補(bǔ)充水分,不宜喝大量冰鎮(zhèn)飲料,若運(yùn)動量過大,出汗較多,建議可以在水中增加少量食鹽,維持體內(nèi)酸堿平衡。
?。ㄩL江日報大武漢客戶端出品 資料來源:新浪微博等 編輯整合:商佩)
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