2017年普通高等學(xué)校招生全國(guó)統(tǒng)一考試將于6月7日開(kāi)始，陽(yáng)光高考信息平臺(tái)預(yù)祝2017高考學(xué)子金榜題名，考入自己理想的大學(xué)。（教育部陽(yáng)光高考信息平臺(tái)）

一年一度的高考即將來(lái)臨，有些家長(zhǎng)可能比考生還要緊張焦慮。緊張歸緊張，家長(zhǎng)千萬(wàn)別把這種情緒傳染給孩子?？记凹议L(zhǎng)要發(fā)揮好“調(diào)理師”的積極作用，幫助考生調(diào)整好睡眠時(shí)間，保證8個(gè)小時(shí)睡眠；按照均衡營(yíng)養(yǎng)的要求，每天要保證考生攝取適量的脂肪、蛋白質(zhì)、維生素和無(wú)機(jī)鹽。千萬(wàn)不要貿(mào)然打亂孩子原有的飲食習(xí)慣。

學(xué)生準(zhǔn)考證發(fā)下來(lái)后，家長(zhǎng)要明確孩子考點(diǎn)的具體位置，制定出去考點(diǎn)的最佳路線。也可以陪孩子提前去踩點(diǎn)，熟悉一下考點(diǎn)兒環(huán)境。和孩子一起計(jì)算好去考點(diǎn)的時(shí)間，要考慮堵車因素，預(yù)留出足夠的時(shí)間。確保每科開(kāi)考前至少提前半小時(shí)到達(dá)考點(diǎn)。如果是開(kāi)車送孩子去考場(chǎng)，可以準(zhǔn)備兩張“送考生”的車貼，放在車前和車后。趕考當(dāng)天注意收聽(tīng)、收看交通管理部門(mén)發(fā)布的公告和路況信息?？荚嚽皟商欤议L(zhǎng)可督促孩子把考試用品（一般學(xué)校會(huì)發(fā)一套，學(xué)生最好多備一套）、準(zhǔn)考證、身份證等準(zhǔn)備好，統(tǒng)一放入透明的塑料夾中。考試期間（6月7日—8日）每天去考場(chǎng)前都要檢查一遍，看準(zhǔn)考證、身份證、2B鉛筆、黑色字跡的簽字筆、直尺、圓規(guī)、三角板、橡皮、眼鏡、手表等是否攜帶齊全。（可按照《準(zhǔn)考證》背面所列的考試用具逐一檢查，以防遺漏。）特別提醒考生不要帶手機(jī)入考場(chǎng)，還要留意考試時(shí)要用的鉛筆是否合乎要求，一旦機(jī)讀卡不能識(shí)別的話，就會(huì)讓孩子因?yàn)橥耆梢员苊獾男∈д`高考失利。另外，家長(zhǎng)最好和考生一起仔細(xì)閱讀準(zhǔn)考證正反面的信息、《考生須知》和《國(guó)家教育考試違規(guī)處理辦法》，按規(guī)定參加考試，避免出現(xiàn)失誤和違規(guī)現(xiàn)象。

總之，為孩子準(zhǔn)備高考，家長(zhǎng)一定要把自己的心態(tài)放平，同時(shí)，多傾聽(tīng)孩子的心聲，理解他們的感受，對(duì)他們的言行多理解、多包容。這樣才能讓孩子卸下包袱、堅(jiān)定信心、輕裝上陣，以更好的狀態(tài)去面對(duì)高考，從而考出理想的成績(jī)。（小張）