長江日報大武漢客戶端12月29日訊（記者江夢晴　通訊員於鑫益）近日，一些社交平臺流傳著“陽康”提醒，有網(wǎng)友指出，“感染新冠后，真正的危險不來自于發(fā)燒過程，而是高燒退到37攝氏度以下后，接下來的一周才是養(yǎng)護關(guān)鍵期。”這種說法是否準(zhǔn)確？退燒后養(yǎng)護需要注意什么？長江日報記者采訪了武漢大學(xué)中南醫(yī)院呼吸與危重癥醫(yī)學(xué)科主任醫(yī)師楊亦斌對此進行解惑。

“這種說法有一定道理。有的患者覺得退燒后就大意了，這個時候千萬不能掉以輕心?！睏钜啾蟊硎?，感染奧密克戎病毒后大多數(shù)患者經(jīng)歷了早期一些癥狀的高峰，比如高熱、咽痛、酸痛、咳嗽，可能持續(xù)時間三四天，病情就趨于緩解、好轉(zhuǎn)，但還是需要倍加小心。因為高熱過后，只是病情趨向好轉(zhuǎn)，但要距離完全的康復(fù)還為時尚早。

首先，病毒感染后，會導(dǎo)致我們身體的免疫功能明顯下降，同時會對我們的咽喉、氣管-支氣管的呼吸道黏膜防御屏障造成破壞。它的修復(fù)還需要一些時間。

其次，我們機體產(chǎn)生新冠病毒的特性免疫反應(yīng)、防御能力充分建立起來也需要時間。這個階段，我們體內(nèi)的病毒還沒有完全被清除掉，同時發(fā)生流感及其他病原微生物感染的風(fēng)險較大。所以這個時候要倍加小心，要密切關(guān)注自身的這樣一些呼吸道癥狀的變化。如果出現(xiàn)了這個又出現(xiàn)發(fā)燒、咳嗽、咳膿痰或者有呼吸困難等問題，還是需要及時就醫(yī)。

楊亦斌強調(diào)，脆弱人群應(yīng)該更加關(guān)注自身的身體情況以及基礎(chǔ)疾病的監(jiān)測和治療。比如，高齡老人，患有心腦血管疾病、糖尿病、惡性腫瘤等基礎(chǔ)疾病的病人，未完成疫苗接種或沒有完成全程疫苗接種的病人等。

退燒后養(yǎng)護需要注意什么？楊亦斌提醒，新冠感染對人體的消耗是比較大的，精力、體力、營養(yǎng)狀況都會受到較大影響，所以需要逐步恢復(fù)。我們可能會經(jīng)歷一個亞健康狀態(tài)，這時不要太急于去恢復(fù)原來的正常工作、生活的狀態(tài)，保障充分的休息，不要劇烈運動，循序漸進，保持良好的心態(tài)才能讓我們順利地康復(fù)。

由于冬春季是呼吸道系統(tǒng)傳染病的高發(fā)期，不管是仍處在恢復(fù)期還是已經(jīng)“陽康”了，都需加強防護，繼續(xù)保持戴口罩、勤洗手、常通風(fēng)這些原則。

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