自2022年10月5日我市發(fā)生輸入性疫情以來，為有效遏制新冠病毒蔓延，市疫情防控指揮部對仙桃市城區(qū)、胡場鎮(zhèn)、三伏潭鎮(zhèn)實施臨時管控措施。在市民朋友的大力支持和共同努力下，我市疫情形勢持續(xù)向好，為盡早撲滅疫情，市疾病預(yù)防控制中心提示廣大市民朋友放平心態(tài)，落實居家防護措施，保持健康生活方式，共度“靜”時光。 一、積極配合落實各項防控措施。通過官方權(quán)威信息平臺，獲取疫情信息，充分認知疾病，落實好各項防控措施。如發(fā)現(xiàn)與疫情防控排查信息中活動軌跡有重合的人員，應(yīng)立即主動向所在社區(qū)報備，積極配合落實疫情防控措施。按要求開展核酸檢測，等待檢測時不扎堆、不交談，科學(xué)佩戴口罩，保持一米線距離。自覺規(guī)范網(wǎng)絡(luò)行為，對未經(jīng)正式發(fā)布的消息，不輕信、不盲從，積極弘揚正能量，主動向家人、親友傳遞官方的疫情防控信息，共同維護健康有序的網(wǎng)絡(luò)環(huán)境和社會秩序。 二、做好健康監(jiān)測。每天上午和下午各監(jiān)測1次體溫，如出現(xiàn)發(fā)熱、咳嗽、腹瀉、乏力等癥狀，要及時向社區(qū)工作人員報告，做好防護，及時到就近發(fā)熱門診就診，就診途中避免乘坐公共交通工具。 三、注意個人衛(wèi)生。及時進行手衛(wèi)生，避免用未清潔的手觸摸口、眼、鼻，打噴嚏、咳嗽時用紙巾遮住口鼻或采用肘臂遮擋等。 四、做好家庭衛(wèi)生。家庭成員不混用餐具，夾菜用公筷。家庭成員不共用毛巾，保持衣被干凈衛(wèi)生。家庭環(huán)境以清潔為主，預(yù)防性消毒為輔。保持廁所衛(wèi)生，馬桶沖水前蓋馬桶蓋，經(jīng)常開窗或開啟排氣扇，保持存水彎水封。提倡勤開窗通風(fēng)，每日開窗通風(fēng)2-3次，每次20-30分鐘。溫度適宜時，可使窗戶常開。 五、保持健康生活方式。加強身體鍛煉，堅持作息規(guī)律，保證睡眠充足，保持心態(tài)健康；合理膳食，食物多樣化，保證營養(yǎng)充足，戒煙限酒，食用肉類和蛋類要煮熟、煮透。做好心理調(diào)適，不過度焦慮和擔(dān)心，可通過做家務(wù)、聽音樂、看書、聊天通話、適度鍛煉等方式放松心情。自我調(diào)適不能緩解的，建議到專業(yè)機構(gòu)尋求幫助。 六、注意居家安全。做好物品接收安全、居家用電安全、防火安全。減少非必需物品網(wǎng)購，必需品盡量采取無接觸配送方式獲取，遇到困難及時向社區(qū)工作人員或志愿者尋求幫助。 暫停是為了更好地前行！ 疫情防控靠大家，我們一起守護“家”！ 仙桃市疾病預(yù)防控制中心 2022年10月12日
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　　來源/ 市疾病預(yù)防控制中心
　　編輯/周彬? 責(zé)編/鄧一凡?? 終審 ?/易趕幫