近日，云南紅河灣塘小學
　　在開學視力抽檢中
　　全校500多名學生無一近視
　　近年來
　　該校不僅保持著
　　近視率為零的紀錄
　　雙眼視力5.2的學生
　　更是高達80%
　　很多人羨慕 但真要做到如此
　　難度不小


　　△灣塘小學的學生測視力
　　國家衛(wèi)健委公布的數(shù)據(jù)顯示
　　2021年我國近視人口高達7億人
　　近三年來 兒童青少年（中小學生）近視發(fā)生率
　　都在50%以上
　　小學和初中階段已成為
　　我國近視防控的重點年齡階段
　　如何分辨孩子是否有近視的傾向？
　　出現(xiàn)這六個信號，別忽視↓↓↓
　　01瞇眼：
　　瞇眼時，眼瞼會遮擋部分瞳孔，減少彌散光線，減少散光影響，從而暫時提高和改善視敏度，使物體看得更加清晰一些。當家長發(fā)現(xiàn)孩子有出現(xiàn)經(jīng)常瞇眼看東西時，需考慮是否為近視的早期表現(xiàn)。
　　02眨眼：
　　頻繁眨眼，在一定程度上可緩解近視，增加視力的清晰度。
　　03揉眼：
　　當孩子們看不清目標時，常常用手揉眼睛，試圖更好地看清。
　　04皺眉：
　　皺起眉頭，希望使雙眼部“用力”，以此來改善視力。
　　05歪頭：
　　經(jīng)常發(fā)生的是歪頭看電視，歪頭時可減少部分彌散光線的干擾和影響，有些孩子甚至會養(yǎng)成歪頭的習慣。
　　06扳眼：
　　少數(shù)孩子在看不清遠處目標時，常用力將外眼角的皮膚向外扳扯，達到同歪頭、瞇眼一樣的效果。
　　如何科學護眼 你需要知道這些↓
　　教室里是否有“護眼座位”？
　　青少年兒童近視的原因是長時間近距離用眼，教室到黑板的距離不屬于近距離用眼。座位并非越靠前越好，所以不必糾結(jié)座位，更應(yīng)當注重孩子的用眼習慣。
　　戶外運動對預(yù)防孩子近視有幫助嗎？
　　預(yù)防近視最重要和有效的方法還是白天到戶外活動。除去運動，在戶外充足暴露在日光下也是幫助孩子預(yù)防近視的關(guān)鍵。孩子們每天在戶外待2～3小時或者一周超過10小時，就能很好預(yù)防近視。
　　給孩子配眼鏡需要注意什么？
　　可到專業(yè)的兒童眼科就診配鏡。雖然不是每個孩子初次都要散瞳驗光，但對大多數(shù)孩子來說，散瞳是很好的診斷性治療方法。此外還需要進行全面的眼部檢查，評估眼底、眼軸、角膜等屈光狀態(tài)。
　　近視后戴眼鏡，度數(shù)會越來越深嗎？
　　戴眼鏡本身并不會造成度數(shù)加深，造成戴眼鏡后度數(shù)依然加深的因素有很多。首先是遺傳因素，父母存在近視或是高度近視，其子加重近視的可能性就比其他家庭的孩子大；不科學的用眼方式也會導(dǎo)致近視度數(shù)進一步加深；生長發(fā)育較快的孩子眼軸可能會加速增長，也可能導(dǎo)致近視的增加。
　　做手術(shù)可以治療近視嗎？
　　做手術(shù)也只是幫助孩子摘下眼鏡，并沒有改變眼軸的長度和眼球內(nèi)部的結(jié)構(gòu)，也就是說，并沒有把近視消除。
　　科學護眼三技巧：
　　1. 采用正確的用眼姿勢
　　2. 科學使用電子產(chǎn)品
　　3. 注重用眼的“勞逸結(jié)合”
　　視力保護的重點應(yīng)是預(yù)防，家長們只要懂得以上三個技巧，并長期堅持就可以有效地保護孩子的視力健康。
　　（來源：央視新聞客戶端）