長江日報融媒體3月5日訊（記者毛茵 通訊員李孿焜）5歲時和小朋友打架，手被劃破三四厘米的口子，他都不曾掉一滴淚。而考研失敗后，木子不吃不喝痛哭了整整一周，哭累了睡，睡醒了接著哭。


　　2019年全國碩士研究生招生考試華中科技大學考點（資料圖）。記者李子云 攝
　　隨著日前湖北省考研成績的公布，考研落榜人群或多或少都會引發(fā)一些消極的情緒，嚴重的甚至會影響正常生活，產(chǎn)生心理障礙。近日武漢市武東醫(yī)院就接診3位考研落榜心情抑郁病人，木子是其中之一。
　　大學四年，學土木工程的木子一直成績優(yōu)異。同學們聚會、娛樂、談戀愛時，木子常常一個人到圖書館看書。2017年本科畢業(yè)之后，木子決定讀研。他每天制定了詳細的復習計劃，但讓所有人感到意外的是，木子落榜了。木子認為是由于還在上學，還有很多畢業(yè)的事情占據(jù)了精力，決定再考一年。
　　2018年，木子每天就在房間里學習，幾乎不與人交流，甚至吃飯都由父母送進房間，只有在必須洗漱、上廁所時，家人才看得見他。一年間，木子連大門都沒有跨出，沒理過的頭發(fā)已經(jīng)齊肩長。
　　在成績公布后，本來滿心期待的木子受到了嚴重的打擊。他不吃飯，不洗漱，整天躺在床上，又睡不著，越想越傷心。除了讀書，他幾乎沒有什么愛好，沒有朋友，沒有任何想做的事情。他覺得考研失利不僅讓父母和自己沒面子，而且覺得前途一片渺茫。
　　在父母的督促陪伴下，木子猶豫再三，上周一決定到武東醫(yī)院心理科就診。心理科趙孟主任與他進行了詳細的談話，并進行了評估，初步考慮抑郁狀態(tài)，為他安排了藥物、物理、心理綜合治療。一周的治療后，木子的情況有了一定的好轉，本周他已能主動自行來醫(yī)院復診。
　　趙孟主任提醒年輕朋友以及即將面臨中、高考的學子：失落、悔恨、負罪、自卑感是落榜后的常見心理反應。有的青年人把考試失利看得很重，嚴重損害了自尊心，從而產(chǎn)生妄自菲薄的心理。
　　要消除這些不良情緒，建議親人朋友要關心、體貼，切不可譏諷責罵、埋怨批評、另眼相看、傷其自尊等，以免加重其精神負擔。考生還要用辯證思維看待落榜，正確評價自己。積極樂觀地面對尤為重要，要調整好自己的心態(tài)，通過自我管理和計劃來減輕各種壓力，對自己的能力客觀評價和認識，找到發(fā)展的方向。若出現(xiàn)較明顯的失眠、焦慮、抑郁情緒得不到有效的改善，就需要尋找專業(yè)的心理支援。
　　【編輯：付豪】
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