長江日?qǐng)?bào)融媒體2月21日訊（記者汪文琪 通訊員貝蘭）擁有澳大利亞模特明日之星、環(huán)球小姐稱號(hào)的24歲超模吉布斯，是《體育畫報(bào)》的封面女郎。傲人的身材、漂亮的臉蛋幾乎受全球女生的羨慕。但在2018年9月開始，皮膚白皙的吉布斯臉上長出了紅色的粉刺，也因此有了很多綽號(hào)，她一度陷入絕望。不知道該如何治療，拜訪了許多醫(yī)生，但西醫(yī)都為她開了抗生素處方，吉布斯為此花費(fèi)1.5萬美元（約10.1萬元）祛痘卻越來越嚴(yán)重，她不敢出門，不敢見男友，甚至不敢和媽媽視頻通話……就怕別人問起臉上的痘痘。


　　求助無門時(shí)，她咨詢了一位中醫(yī)。
　　“每周高強(qiáng)度的工作，平常飲用咖啡提神，平常聚餐還會(huì)食用高糖分的餐食。”中醫(yī)在了解了她的生活習(xí)慣后，為吉布斯開了中藥，讓她每天服用。中醫(yī)告訴吉布斯，她臉上的痤瘡是因慢性疲勞引起，高強(qiáng)度的工作、混亂的作息對(duì)皮膚造成了嚴(yán)重?fù)p壞。
　　同時(shí)，中醫(yī)建議她戒掉防腐劑、咖啡因、糖類和果糖來重新調(diào)整腸道，每天醒來后吃一杯含有蔬菜的特制飲品，在堅(jiān)持三個(gè)月后她的臉上有了明顯的變化。吉布斯在社交軟件中提到，雖然和網(wǎng)友分享滿臉痘痘的照片感到很緊張，但她說：“模特并不完美，基本歸功于美圖，這個(gè)經(jīng)歷教會(huì)我應(yīng)該去追求更健康的生活方式，同時(shí)感謝中醫(yī)?！?br>　　湖北省中山醫(yī)院中醫(yī)科副主任醫(yī)生程冰潔介紹，“痘痘”多為外感風(fēng)熱、飲食不當(dāng)?shù)榷喾N因素引起脾失健運(yùn)、氣熱郁滯、濕熱內(nèi)蘊(yùn)、郁久化熱后，濕熱阻肌而形成。治療上主要以清血熱調(diào)氣機(jī)為主，氣機(jī)調(diào)暢、郁熱不生、血熱得清，使局部肌膚氣血調(diào)和而達(dá)到治療的目的。
　　這五個(gè)小竅門，幫助你走出“痘痘”困境
　　竅門1：告別熬夜
　　皮膚自身的修復(fù)時(shí)間主要是22:00-凌晨02:00，最好每晚在22:00前就寢，且保證7~8個(gè)小時(shí)的充足睡眠，避免熬夜勞累導(dǎo)致虛火上炎。
　　竅門2：起泡潔面
　　一定要將洗面奶揉搓出泡沫再進(jìn)行清潔，整個(gè)潔面時(shí)間不超過2分鐘為宜，且每日最好早晚各潔面1次。此外，硫磺皂也是“斗痘”的“強(qiáng)力武器”，它具有控油、滅菌、消炎等功效，對(duì)部分皮膚病尤其是痘痘有預(yù)防和治療作用。
　　竅門3：清淡飲食
　　甜食及辛辣、酒類、油炸等食品是極易引起皮膚發(fā)炎、過敏的危險(xiǎn)因素，過食可導(dǎo)致油脂分泌過旺、內(nèi)分泌環(huán)境失常從而誘發(fā)或加重痘痘。日常飲食應(yīng)以清淡為宜，并且多吃新鮮的蔬菜水果。
　　竅門4：自制面膜
　　赤芍祛痘面膜
　?、俪嗌?5克、金銀花15克、板藍(lán)根10克、甘草5克，加冷水500毫升浸泡藥材30分鐘；
　　②大火煮沸后，小火再煎煮20分鐘；
　?、奂迦?碗藥液，過濾去渣；
　?、軐⑺幰航窦啿己蠓笥诿娌浚?0~30分鐘后洗凈。
　　綠豆粉刺面膜
　　①將綠豆粉30克與白芷粉15克均勻混合；
　　②蛋清打泡后加入適量粉末調(diào)勻；
　?、弁馔棵娌?，20~30分鐘后洗凈，每日一次。
　　竅門5：外用藥物
　　阿達(dá)帕林、他扎羅汀等維A酸類藥物可以加速表皮角質(zhì)脫落、保持皮膚干燥，常作為治療痘痘的首選藥物。
　　痘痘患者應(yīng)慎用激素藥膏，長期使用會(huì)帶來很多不良反應(yīng)，各位痘友在使用任何藥物前先咨詢?？漆t(yī)生再規(guī)范用藥。
　　【編輯：葉子】
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