2014高考時(shí)間已經(jīng)越來越近了，高考倒計(jì)時(shí)已然進(jìn)入了個(gè)位數(shù)。很多老師和家長(zhǎng)都會(huì)幫助學(xué)生做一些心理疏導(dǎo)，讓學(xué)生不要太在乎高考成績(jī)。但是從目前的報(bào)名人數(shù)來看，每提高一分確實(shí)能甩掉3000個(gè)同場(chǎng)競(jìng)技的考生。因此越來越多的考生開始出現(xiàn)記憶力下降，注意力不集中，甚至出現(xiàn)了不自信的狀態(tài)。北大青鳥BDQNHT.COM華騰教育李老師表示這些考前狀態(tài)多數(shù)是由于焦慮、緊張以及疲勞等因素造成的。那么隨著全城高考的臨近，高三備戰(zhàn)的學(xué)生該如何緩解心理壓力呢?
　　其實(shí)面對(duì)高考時(shí)，產(chǎn)生壓力和焦慮都是一件非常正常的事情，學(xué)著卻接受它遠(yuǎn)比努力克服它更有效果。曾經(jīng)有個(gè)非常著名的試驗(yàn)，是要求人們?cè)?0秒鐘內(nèi)不要去想粉色的大象，但是所有參加試驗(yàn)的人都失敗了。這個(gè)試驗(yàn)也就說明了如果考生越是努力去克服壓力，那么它極有可能越來越大。 　　同時(shí)北大青鳥華騰教育李老師建議學(xué)生不要總把時(shí)間放在高考資源網(wǎng)、高考學(xué)習(xí)網(wǎng)、上海高考網(wǎng)、學(xué)優(yōu)高考網(wǎng)、全拼高考網(wǎng)、第一高考網(wǎng)這些學(xué)習(xí)類的網(wǎng)站上面，可以適當(dāng)?shù)霓D(zhuǎn)移注意力，去瀏覽一下其他網(wǎng)站，關(guān)心一下高考改革方案，了解一下高考英語(yǔ)聽力趨勢(shì)，瀏覽一下高考零分作文。這些事情既不會(huì)讓你完全脫離了高考的大環(huán)境，也能夠讓學(xué)生從沉重的學(xué)習(xí)中得到短暫的休息。
　　當(dāng)考生不在把考前焦慮當(dāng)作一件消極的事情的時(shí)候，它反而會(huì)發(fā)揮積極作用。壓力會(huì)讓人興奮，人們處于適度的緊張狀態(tài)下，往往能夠激發(fā)起更多的潛力。高三的老師們可以組織一些班會(huì)，讓學(xué)生積極的參加討論，然后把自己最擔(dān)心的事情寫出來，每個(gè)人都在班會(huì)上大聲的讀。這對(duì)高三學(xué)生的壓力緩解也是極有幫助的。
　　其實(shí)歸根到底，高考雖然重要，但也只是人生中若干考試中的一場(chǎng)。即便高考失利又能怎樣?不上大學(xué)一樣有好出路，像中國(guó)最大的IT培訓(xùn)機(jī)構(gòu)北大青鳥幫助幾十萬(wàn)高考落榜生進(jìn)入了高薪工作崗位。高考在前，放松心態(tài)，輕松迎戰(zhàn)，北大青鳥APTECH BDQNHT.COM網(wǎng)絡(luò)工程師 4.0課程全新保就業(yè)技能。 北大青鳥華騰教育中心預(yù)祝全體考生考試順利!