你也說(shuō)養(yǎng)生，我也說(shuō)養(yǎng)生。魚(yú)龍混雜，草木并生。大家都想健康健康長(zhǎng)壽。抓住了人們這種心理，點(diǎn)中了人們的軟肋。養(yǎng)生，與養(yǎng)生有關(guān)的東西便應(yīng)運(yùn)而生。
 

電視臺(tái)里有養(yǎng)生專家談養(yǎng)生，收音機(jī)里有專家講養(yǎng)生，報(bào)紙、雜志是有記者寫?zhàn)B生，就連大街上也到處開(kāi)的都是養(yǎng)生館。什么中藥養(yǎng)生，西藥養(yǎng)生，自然養(yǎng)生，綠色養(yǎng)生，祖?zhèn)黟B(yǎng)生，韓國(guó)養(yǎng)生，吃的，喝的全是養(yǎng)生食品。

一時(shí)間，舉國(guó)上下，萬(wàn)民齊呼“養(yǎng)生”。微博里發(fā)個(gè)養(yǎng)生小常識(shí)，手機(jī)里發(fā)個(gè)養(yǎng)生短信，就連見(jiàn)面也都把問(wèn)候語(yǔ)改成了：“朋友，你開(kāi)始注意養(yǎng)生了嗎？”
 

殊不知，生老病死，人之常情，乃自然自然規(guī)律。就像一棵樹(shù)，一只鳥(niǎo)，完成了他的歷史使命，又回歸自然一樣。人也如此，順其自然，一切如愿。何必強(qiáng)求呢？誰(shuí)能違反自然規(guī)律呢？
 

一代帝王秦始皇，偉大吧？想長(zhǎng)生不老，派五百童年童年為其尋找長(zhǎng)生不老的靈丹妙藥。結(jié)果呢？還不是一樣被土埋了。歷代的皇帝、達(dá)官貴人，哪個(gè)不想長(zhǎng)命百歲？結(jié)果真正長(zhǎng)命百歲的有幾人？何況他們身后專家名醫(yī)一群。沒(méi)有用！倒是生活在深山老林里的布衣百姓有許多人活了一百多歲。這是為什么呢？
 

人活世界上，如動(dòng)植物一樣。首先，遺傳基因其決定作用。君不見(jiàn)，人有高矮胖瘦、身體強(qiáng)壯、體弱多病。有的經(jīng)常有病；有的一生很少生病。這與遺傳基因有著很大關(guān)系。
 

其次，生活環(huán)境相當(dāng)重要。優(yōu)越的環(huán)境與惡劣的環(huán)境對(duì)人的影響是絕對(duì)吧不一樣的。人生活在好的環(huán)境里，心情愉快。身體舒服。遠(yuǎn)離污染，自然身體就健康，少得病。如果生活在惡劣的環(huán)境里身體健康受到影響，心情也愉悅不起來(lái)，人怎么能不生病呢？
 

再次，個(gè)人的生活習(xí)慣也 影響人體健康的重要因素之一。個(gè)人生活有規(guī)律，起居飲食有個(gè)好習(xí)慣。待人律己，心平氣和，勤勞樸實(shí)，與人為善合理膳食，適量運(yùn)動(dòng)，戒煙限酒，心態(tài)平衡。就一定會(huì)少生病，身體健康。
 

總之，養(yǎng)生，就是指通過(guò)各種方法頤養(yǎng)生命、增強(qiáng)體質(zhì)、預(yù)防疾病，從而達(dá)到延年益壽的一種醫(yī)事活動(dòng)。所謂生，就是生命、生存、生長(zhǎng)之意；所謂養(yǎng)，即保養(yǎng)、調(diào)養(yǎng)、補(bǔ)養(yǎng)之意?？傊B(yǎng)生就是保養(yǎng)生命的意思。
 

各位看官，是想一下，是不是這樣呢？
 

養(yǎng)生，養(yǎng)生。生命是完全靠養(yǎng)的嗎？是靠別人，還是靠自己？