武晚傳媒·武漢晚報(bào)9月6日訊（記者劉璇 通訊員高婷）大學(xué)軍訓(xùn)剛開(kāi)始三天，兩個(gè)女生就被肌肉溶解“撂倒”住進(jìn)了醫(yī)院?！懊磕觊_(kāi)學(xué)的軍訓(xùn)季，都會(huì)碰到這樣的新生?！苯裉?，武漢大學(xué)人民醫(yī)院專(zhuān)家提醒，很多孩子在家宅了一個(gè)暑假?zèng)]動(dòng)，根本無(wú)法承受軍訓(xùn)時(shí)突如其來(lái)的大運(yùn)動(dòng)量。

9月4日，程程迎來(lái)了盼望已久的大學(xué)生活。軍訓(xùn)的第一天，除了齊步走、正步走，教官還叫全班一起做了100個(gè)深蹲，晚上回到寢室，程程雙腿脹痛。第二天，深蹲加到了150個(gè)，程程硬著頭皮咬著牙完成了。中間休息上廁所時(shí)，她發(fā)現(xiàn)自己的尿液跟醬油一個(gè)顏色，嚇得趕緊告訴了老師，當(dāng)即被送到武漢大學(xué)人民醫(yī)院。

一做檢查，肌酸激酶值超過(guò)正常的300多倍，已經(jīng)出現(xiàn)肌紅蛋白尿，“禍?zhǔn)住闭沁\(yùn)動(dòng)過(guò)度造成的橫紋肌溶解癥。無(wú)獨(dú)有偶，程程的同學(xué)婷婷，今天也因同樣的癥狀住進(jìn)了醫(yī)院。

武漢大學(xué)人民醫(yī)院腎內(nèi)科陳鋮副教授介紹，突然加大運(yùn)動(dòng)量，會(huì)導(dǎo)致骨骼肌損傷，細(xì)胞壁破后，里面的肌紅蛋白流入血液，就會(huì)出現(xiàn)渾身肌肉酸痛和醬油尿。一旦腎臟里的廢物不及時(shí)排出，會(huì)引起急性腎功能障礙，甚至引起肝功能異常、急性心肌損傷。

她推測(cè)，兩個(gè)小姑娘是平時(shí)缺乏運(yùn)動(dòng)，突然進(jìn)入軍訓(xùn)狀態(tài)，一下子適應(yīng)不了高強(qiáng)度的訓(xùn)練。聞?dòng)嵹s來(lái)的程程媽媽也說(shuō)，今年暑假天太熱，程程幾乎沒(méi)有出門(mén)，整天宅在家里上網(wǎng)追劇。婷婷的情況，也差不多?！　?/p>

陳鋮提醒，運(yùn)動(dòng)一定要從小運(yùn)動(dòng)量、低運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度開(kāi)始，堅(jiān)持不了趕緊叫停。運(yùn)動(dòng)中少量補(bǔ)水，也能預(yù)防橫紋肌溶解癥的發(fā)生。一旦活動(dòng)后出現(xiàn)無(wú)法緩解的肌肉酸痛，尤其是尿變成茶色、褐色時(shí)，應(yīng)及時(shí)上醫(yī)院。