“微信步數(shù)每天過萬”成了廣東外語外貿(mào)大學學生這學期的難題。為進行有效管理，該校體育部4月2日啟用了基于小程序的“課外鍛煉管理系統(tǒng)”記錄鍛煉情況。一個月來，不少學生反映每天10000步有點難，為完成“任務”有同學買“搖步器”刷步數(shù)，運動步數(shù)排行榜上甚至出現(xiàn)了七八萬步的作弊高分。（新京報）

自微信平臺推出“微信運動”這一功能以來，激發(fā)了不少人愛上了走步這項運動，很多人給自己定下了“小目標”，占領(lǐng)好友封面成了每日的小小心愿，不過這也僅限于本身就熱愛運動的人們。對于不愛運動的人來說，這項功能對他們起不到絲毫的作用，如果被強行要求每日走上10000步，那就出現(xiàn)了新聞中提到的現(xiàn)象，利用“搖步器”刷步數(shù)。

該大學推出的“課外鍛煉管理系統(tǒng)”是為了監(jiān)督學生加強鍛煉，初衷是好的，但是沒能從根本上解決問題，也沒能讓學生主觀熱愛上運動。每日過萬步的標準看似不難，但是這種強制要求會讓學生感覺自己被束縛住，從而產(chǎn)生逆反心理，根本達不到學校想要的結(jié)果。學生利用“搖步器”作弊或者選擇在操場站40分鐘來完成每日的運動定量，這完全是在做無用功，而且是在浪費時間、欺騙學校。筆者認為，學校的目的很明確，就是為了讓學生加強鍛煉，那么完全可以換一種學生能夠接受的方式。比如增加體育課的課時，或者有針對性的組織一些活動，盡可能讓所有學生都參與其中，再或者每天選擇固定的時間組織學生一起運動，這樣既能減少作弊行為的發(fā)生，又能調(diào)動學生的積極性。當然，除了學校的督促以外，最關(guān)鍵的還是學生的主觀意識要改變，只有學生端正態(tài)度才能達到事半功倍的效果。

如今，健身房成了人們鍛煉的主要場所，很多簡單而有益的鍛煉方式被人們漸漸冷落。其實，徒步行走是我們最基本的運動方式，也是被公認的最好的運動方式，可是快節(jié)奏的生活讓我們改變了出行習慣，開車或乘車成為了出行首選。由于缺乏鍛煉，我們當中大多處于亞健康狀態(tài)，加強鍛煉才能有健康的身體，這一點眾所周知，但是惰性的驅(qū)使和時間的限制讓我們和運動產(chǎn)生了距離。

筆者認為，我們每個人都應該給自己設定目標，在快節(jié)奏的生活當中給自己留出運動的時間，不要因為“忙”和懶惰而忽略了健康。同時，可以利用“微信運動”功能作為輔助工具，督促我們加強鍛煉，而不要被它束縛住。（芯聲）