“有一些工作不到位的，希望大家能夠理解，給我們時(shí)間。”國(guó)家體育總局局長(zhǎng)茍仲文19日在回應(yīng)中國(guó)體育改革時(shí)表示，要消除障礙、拆除籬笆，跳出“體育圈子”來(lái)辦體育。茍仲文表示，改革的意圖是變體育部門自己辦體育為動(dòng)員全社會(huì)力量，體育改革當(dāng)前和今后有兩個(gè)關(guān)鍵字：開放。（中國(guó)新聞網(wǎng) 3月19日）

從上世紀(jì)五六十年代的窩窩頭，到七八十年代的白面粉，再到九十年代的葷素搭配，如今就連異國(guó)他鄉(xiāng)的美食，也能搬上我們的餐桌，如果真要評(píng)價(jià)現(xiàn)代的飲食，可謂是“吃啥有啥”，享受著當(dāng)初帝王般的待遇。美食豐富滿足著我們的味蕾的同時(shí)，也在不斷豐腴著我們的身體，不加以控制的大吃大喝，再加上不良的生活習(xí)慣，日常鍛煉的不足，導(dǎo)致我們的身體越發(fā)笨重。肥胖的趨勢(shì)不斷低齡化，都在警醒著我們?nèi)窠∩砥仍诿冀蕖?/p>

身體是革命的本錢，我們對(duì)這句老話的認(rèn)識(shí)不能只停留于表面，更不能等到失去后才悔恨。科學(xué)的健身不僅能夠使我們強(qiáng)身健體，更能培養(yǎng)健康習(xí)慣和理念，自覺做到規(guī)律飲食和良好作息，以動(dòng)動(dòng)手、邁開腿的健身基礎(chǔ)出發(fā)，其功效“牽一發(fā)而動(dòng)全身”，終將促使我們邁向健康之路。

反而觀之，亞健康的身體帶給人的危害更是種種。就單從肥胖這一點(diǎn)來(lái)說(shuō)，對(duì)于成年人來(lái)說(shuō)，肥胖帶給人的絕不僅有身體健康上的危害，更有心理上的壓力。在眾人標(biāo)榜以瘦為美的大環(huán)境下，很多胖妹妹不單承受買不到合適尺碼衣服的尷尬，更承受一些人鄙夷的目光，甚至連找個(gè)對(duì)象都被嫌棄；而對(duì)于未成年人來(lái)說(shuō)，肥胖的影響更加深遠(yuǎn)，造成他們身體成長(zhǎng)過早成熟，單是橫向延伸，卻沒有縱向發(fā)展，并且由于脆弱的心理承受能力，使他們產(chǎn)生自卑抑郁的心理。

當(dāng)然，健身不能止于意念和美愿，需要切實(shí)行動(dòng)開來(lái)。社區(qū)作為居民主要活動(dòng)場(chǎng)所，在受到居民“萬(wàn)眾矚目”中，在全民健身的號(hào)召下，應(yīng)提升責(zé)任意識(shí)，為居民健身打下基礎(chǔ)做好鋪墊。健全基礎(chǔ)設(shè)施，完善健身場(chǎng)所，為全民健身提供多元化選擇；宣傳科學(xué)健身，舉辦健身比賽，活躍健身氛圍，宣傳健身理念；開展公益講座、義務(wù)愛心活動(dòng)，使嬉戲孩童到耄耋老人均能感參與其中。

讓居民樂享健身，就應(yīng)從社區(qū)開始。通過形式多樣的全民健身活動(dòng)，激發(fā)居民參與全民健身活動(dòng)的興趣和熱情，體驗(yàn)科學(xué)健身、健康生活，豐富和活躍居民體育文化生活。讓社區(qū)成為廣大群眾參與全民健身活動(dòng)的良好平臺(tái)，開啟全民健身熱潮指日可待。（趙皎帆）