又逢體檢高峰季，定期體檢的重要性想必大家都已知悉，但不少人收到體檢報告，面對晦澀的醫(yī)學術語與密密麻麻的數(shù)字時，仍是一頭霧水，如果看到指標后面再帶有上下浮動的箭頭更會緊張不安，刺激度堪比“開盲盒”。如何正確解讀體檢報告？接下來，手把手教您看懂常見指標的意義。
　　指標一：血壓
　　收縮壓正常值上限為140毫米汞柱，舒張壓正常值上限為90毫米汞柱，超過這個標準就認為血壓高于正常。
　　體檢時需注意提前靜坐10分鐘，保持情緒穩(wěn)定，此外一次血壓增高，不能確診高血壓，確診需經(jīng)過至少三次不同日期的血壓測量。
　　健康處方：低鹽飲食，適當鍛煉，戒煙限酒；應定期監(jiān)測血壓，遵醫(yī)囑服用降壓藥，避免突然停藥或減藥。
　　指標二：血糖
　　血糖檢測主要包含空腹血糖和糖化血紅蛋白(糖化HGB)。空腹血糖(8小時內(nèi)無糖及任何含糖食物攝入)正常值是3.9-6.1毫摩爾/升。當空腹血糖高于正常范圍6.1毫摩爾/升，稱為高血糖。
　　糖化HGB反映的是過去90天血糖控制的平均水平，用于評價長期血糖的控制情況。
　　血糖非固定值，受多種因素影響，一次放縱餐、高強度運動或情緒激動都會引起血糖增高，這些情況都屬于一過性高血糖，但如果長期處于高血糖狀態(tài)并不加以控制，最終可能就會戴上“糖尿病”帽子。
　　健康處方：控制總熱量，少食多餐，戒煙限酒，避免過度勞累；監(jiān)測血糖，遵醫(yī)囑長期藥物治療，定期門診隨訪。
　　指標三：轉(zhuǎn)氨酶
　　轉(zhuǎn)氨酶是最直接反映肝細胞正在受傷害的指標，主要關注丙氨酸氨基轉(zhuǎn)移酶(ALT)和天門冬氨酸氨基轉(zhuǎn)移酶(AST)。
　　ALT正常值范圍為0U/L-40U/L。不過，ALT缺乏特異性，疲勞、飲酒、感冒、情緒因素等多種原因都可造成肝細胞膜通透性改變，但由此造成的轉(zhuǎn)氨酶增高一般不會高于60U/L。一旦ALT值高于80U/L，就有診斷價值，需前往醫(yī)院就診。
　　AST正常值范圍為0U/L-40U/L。AST升高的意義在診斷肝炎方面與ALT相似。一般情況下，AST的升高幅度不及ALT。一旦AST值高于ALT值，說明肝細胞損傷和壞死程度較嚴重，此時測定同功酶(ASTs與ASTm)的意義更大，輕度肝損時僅有AST升高，重度肝損時ASTm明顯升高。
　　這兩項指標增高明顯多見于肝炎、肝臟腫瘤、使用肝損害藥物等。不過有些生理情況下也會出現(xiàn)“假陽性”，需排除大量飲酒、劇烈運動、過度勞累、發(fā)熱、妊娠等情況。
　　肝功能檢查為空腹時抽血，空腹時間一般為8-12小時。建議檢查前一天晚上21點后不能進食，晚餐要避免進食高脂肪、高蛋白，以及富含胡蘿卜素和葉黃素的食物，并要保證充足的睡眠。檢查當天，在檢查前不能吃早餐、喝水，也不能開展體育鍛煉或劇烈運動。抵達醫(yī)院后，應安靜休息20分鐘，再抽血化驗。
　　喝酒會影響肝功能中轉(zhuǎn)氨酶的指標，檢查前一晚不能飲酒。同時，要盡量避免在靜脈輸液期間或在用藥4小時內(nèi)做肝功能檢查。若身體條件允許，最好在做肝功能檢查前3-5天停藥。
　　健康處方：避免使用肝臟毒性藥物，戒煙限酒，勞逸適度；兩周后門診復查。
　　指標四：腫瘤標記物
　　甲胎蛋白(AFP)：常用于原發(fā)性肝癌、消化道腫瘤肝轉(zhuǎn)移的監(jiān)測。肝癌的診斷標準之一為AFP≥400微克/升，乙肝、肝硬化、妊娠或生殖腫瘤亦可出現(xiàn)AFP不同程度增高。對于甲胎蛋白低度升高的患者，應結(jié)合影像學做動態(tài)觀察。
　　癌胚抗原(CEA)：廣譜性腫瘤標志物，在腸癌、胃癌、肺癌、乳腺癌中均可升高。臨床上主要用于監(jiān)測胃腸道腫瘤的復發(fā)和轉(zhuǎn)移。
　　糖類抗原CA153：乳腺癌特異性標志物，30%-50%乳腺癌患者可見CA153增高，但乳腺癌早期時CA153陽性率低。
　　健康處方：多數(shù)腫瘤標志物特異性、敏感性有限，如僅一次升高無需過于驚慌，建議1個月后腫瘤?？凭驮\，動態(tài)監(jiān)測指標。
　　結(jié)節(jié)、息肉、占位性病變是什么？
　　-結(jié)節(jié)/包塊
　　結(jié)節(jié)是體積比較小的腫物，稍大一些的稱為包塊，可發(fā)生于身體的任何部位。大部分結(jié)節(jié)屬良性，定期隨訪即可。
　　體檢中，甲狀腺結(jié)節(jié)十分常見，平均每五個中國人就有一人罹患甲狀腺結(jié)節(jié)。甲狀腺結(jié)節(jié)是否需要治療，主要由結(jié)節(jié)性質(zhì)決定。體檢中發(fā)現(xiàn)的甲狀腺結(jié)節(jié)絕大多數(shù)是良性的，不過，近年來甲狀腺癌的發(fā)生率逐年上升(與放射性接觸、自身免疫、遺傳等因素有關)，所以鑒別結(jié)節(jié)的良、惡性十分重要，最主要的方法是通過超聲檢查來判斷。
　　如在體檢中發(fā)現(xiàn)結(jié)節(jié)/包塊，需要關注其硬度、活動度、邊界和生長速度。中老年人群體檢時如發(fā)現(xiàn)結(jié)節(jié)/包塊，即使不痛不癢、沒有癥狀，也要引起重視，及時就醫(yī)治療。
　　-息肉
　　息肉是指生長在人體黏膜表面上的贅生物，多屬良性，少部分有惡變傾向。以膽囊息肉為例，非腫瘤性息肉占90%，基本不會癌變。65%的非腫瘤性息肉屬于膽固醇息肉，與飲食高度相關，高膽固醇飲食或有脂肪肝的患者特別容易得膽固醇息肉。
　　膽固醇息肉多在1厘米以內(nèi)，以多發(fā)形態(tài)常見。對于1厘米以下的膽固醇息肉可以每半年到一年復查B超，觀察其大小、形態(tài)、數(shù)量的變化，無需手術。如果膽固醇息肉合并膽囊結(jié)石膽囊炎癥，則建議手術切除。如果息肉直徑大于1厘米，同時年齡大于50歲者，建議盡快就醫(yī)，可考慮手術治療。
　　-占位性病變
　　通常出現(xiàn)在B超、CT、MRI等影像學結(jié)果中，占位性病變泛指腫瘤(良性/惡性)、寄生蟲、結(jié)石等，針對不同部位的占位，情況各有不同，建議?？七M一步檢查。
　　需要注意的是，體檢報告上的某些指標有異常并不意味著與“有病”畫等號，完全沒有必要一看體檢報告就擔驚受怕。對于體檢中發(fā)現(xiàn)的各類結(jié)節(jié)、息肉、占位性病變等，該隨訪還是要隨訪。尤其是患有形態(tài)不規(guī)則有細碎鈣化的甲狀腺結(jié)節(jié)、逐步增大的膽囊息肉等，這往往是惡變的證據(jù)，應及時就醫(yī)，請專業(yè)醫(yī)生制定具體治療方案。
　　另外，可將歷年體檢報告收集起來，每年進行“連連看”觀察指標變化，按期復查、進一步檢查就診，讓體檢真正為健康把好關。
　?。▉碓矗何膮R報 作者吳晶心為上海市第十人民醫(yī)院健康體檢科副主任醫(yī)師，范晶炎為健康體檢科主治醫(yī)生）