長(zhǎng)江日?qǐng)?bào)融媒體1月10日訊（記者武葉 通訊員劉姍姍）為了不在公司年會(huì)上出丑，胖小伙每天苦練兩個(gè)小時(shí)街舞，可沒(méi)想到才堅(jiān)持3天，尿液變成了濃茶色，到醫(yī)院一查，竟然是“肌肉溶解”。
　　30歲的趙思博（化名）在武漢一家公司做文字編輯，平時(shí)上班坐多動(dòng)少，1.78米的身高體重達(dá)到260斤。眼看公司年會(huì)臨近，部門又要在年會(huì)上表演街舞，沒(méi)有任何舞蹈基礎(chǔ)的趙思博為了不在年會(huì)上出丑，下班一回家就對(duì)著視頻一遍遍練習(xí)，一跳就是兩個(gè)小時(shí)。第一天跳完，他就感覺(jué)雙腿疼痛，以為是運(yùn)動(dòng)后的正常反應(yīng)，并沒(méi)有當(dāng)回事。直到第4天，他不僅腿痛沒(méi)有緩解，連尿液都變成了濃茶色，這才慌忙到武漢市中心醫(yī)院就診。
　　在急診科檢查發(fā)現(xiàn)，趙思博血液中的肌紅蛋白和肌酸激酶均高于常人，考慮為運(yùn)動(dòng)過(guò)量引起的橫紋肌溶解。隨后，醫(yī)生立即對(duì)他進(jìn)行了補(bǔ)液、堿化尿液、護(hù)肝、護(hù)腎等一系列對(duì)癥治療，以減少對(duì)腎臟的損傷。經(jīng)過(guò)住院治療后，他的身體才恢復(fù)正常。
　　急診科主任艾芬介紹，因運(yùn)動(dòng)過(guò)量導(dǎo)致肌溶解，甚至腎衰竭的病例已經(jīng)屢見(jiàn)不鮮，這類患者平時(shí)久坐不動(dòng)，突然長(zhǎng)時(shí)間劇烈運(yùn)動(dòng)后容易出現(xiàn)肌肉受損。肌肉細(xì)胞里的肌紅蛋白會(huì)流入血液中，在通過(guò)腎臟排出體外時(shí)，很容易堵塞腎小管，影響腎臟功能，嚴(yán)重者還會(huì)導(dǎo)致急性腎衰竭，如果不及時(shí)搶救，隨時(shí)可能有生命危險(xiǎn)。
　　專家提醒，在運(yùn)動(dòng)、鍛煉中一定要根據(jù)自己的實(shí)際情況量力而行、循序漸進(jìn)，特別是很久未運(yùn)動(dòng)的人，突然一下子運(yùn)動(dòng)量過(guò)大就容易造成橫紋肌溶解。如果運(yùn)動(dòng)過(guò)后出現(xiàn)嚴(yán)重的肌肉酸痛，建議先暫停鍛煉，并大量飲水，若休息后癥狀不見(jiàn)好轉(zhuǎn)，并且出現(xiàn)了醬油色小便、身體浮腫、小便減少甚至無(wú)尿等典型癥狀時(shí)，應(yīng)及時(shí)到醫(yī)院檢查，以免病情加重，延誤治療。
　　【編輯：劉思】
　　（作者：武葉)