長(zhǎng)江日?qǐng)?bào)融媒體11月21日訊（記者王春嵐 通訊員高琛琛）寶寶放到小床上睡覺(jué)，總喜歡把頭左右搖擺，在枕頭上磨來(lái)磨去，后腦勺頭發(fā)都脫落了。醫(yī)生提醒說(shuō)，孩子睡不安神，可能需要補(bǔ)充維生素D。
　　市民張女士的寶寶是純母乳喂養(yǎng)，剛剛5個(gè)月大，出生時(shí)頭發(fā)濃密，可因?yàn)樗X(jué)愛(ài)磨枕頭，后腦勺禿了一長(zhǎng)條。市民李女士的寶寶除了愛(ài)“磨枕頭”外，睡覺(jué)還很容易驚醒，總是隔一兩小時(shí)就睜開(kāi)眼睛四處望，非得媽媽拍拍、哄兩下，才能繼續(xù)入睡。
　　21日，武漢兒童醫(yī)院兒童保健科醫(yī)生劉華坐診好媽來(lái)了微門(mén)診里。媽媽們不約而同地咨詢(xún)，孩子這是缺鈣吧？
　　“建議先給孩子補(bǔ)充維生素D，觀察兩周看情況有沒(méi)有好轉(zhuǎn)。如果沒(méi)有好轉(zhuǎn)，最好帶到醫(yī)院來(lái)排查下原因?！眲⑷A分析，孩子睡眠不安、盜汗，出現(xiàn)枕禿，這都是神經(jīng)系統(tǒng)興奮性增高的表現(xiàn)，背后原因很多，常見(jiàn)的包括維生素D缺乏、貧血、鉛污染、鋅缺乏等；也可能是睡眠習(xí)慣的問(wèn)題，比如睡眠環(huán)境的溫度、光線不適宜，導(dǎo)致孩子睡不安神。
　　劉華提醒，不要總想著給孩子補(bǔ)鈣，孩子可能更需要補(bǔ)充的是維生素D。
　　維生素D可幫寶寶預(yù)防佝僂病，協(xié)助鈣在腸道的吸收，促進(jìn)骨組織的成熟。理論上，人體所需的維生素D90%來(lái)自陽(yáng)光照射，另外10%來(lái)自食物吸收。但實(shí)際上，嬰幼兒戶(hù)外活動(dòng)時(shí)間及身體暴露面積很難達(dá)到標(biāo)準(zhǔn)，依靠陽(yáng)光照射獲取的維生素D很少；冬季日照較弱，就更難幫助寶寶獲取足夠的維生素D。因此，美國(guó)兒科學(xué)會(huì)和我國(guó)營(yíng)養(yǎng)學(xué)會(huì)一致認(rèn)為，嬰幼兒每天要增補(bǔ)400~800國(guó)際單位的維生素D。
　　母乳是嬰幼兒最理想的食物，但母乳中維生素D的含量較少，尤其是純母乳喂養(yǎng)的嬰幼兒，更是建議額外補(bǔ)充維生素D。
　　至于是否需要給孩子補(bǔ)鈣，劉華認(rèn)為，最好不要盲目進(jìn)補(bǔ)。當(dāng)孩子短時(shí)間內(nèi)身高猛長(zhǎng)，可能面臨缺鈣，家長(zhǎng)可帶到醫(yī)院做下骨密度檢查，在醫(yī)生指導(dǎo)下適當(dāng)補(bǔ)鈣。
　　【編輯：符櫻】
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