組圖:謝楠六個(gè)月孕肚身材超纖細(xì) 分享健身日記動(dòng)作高難度
2018-07-19 09:58:00 來源:荊楚網(wǎng)

新浪娛樂訊 18日,謝楠曬出一組健身照,并稱:“今天份的健身日記。我不是運(yùn)動(dòng)達(dá)人,比例也特別民間,沒有逆天的腿長,動(dòng)作做出來短短的,自己看了也實(shí)在很想笑啊。我家教練給我洗腦說真實(shí)就是最好的,我覺得她更應(yīng)該反省自己的直男攝影。太悶偷懶沒穿壓力襪,最后一張圖能明顯看到靜脈曲張。隨著子宮和胸部增大很多孕婦會(huì)不自覺地駝背含肩,身體前側(cè)壓力過大,胸椎肩膀疼痛,透過反向和側(cè)向的拉伸能緩解壓力,拉伸的很舒服。為了保護(hù)肚子,核心始終要工作,所以也可以很好的鞏固核心力量。”雖然已經(jīng)懷孕六個(gè)月,照片中謝楠的肚子依然不明顯,身材也十分苗條。

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