不止一次聽(tīng)到這樣的吐槽，健身卡?。坎恢纴G哪兒去了。什么，健身卡不是用來(lái)洗澡的嗎？每個(gè)月都有人喊著“X月不減肥，下月徒傷悲”。

然而真正將健身持之以恒的人始終是少數(shù)，更多是三天打魚(yú)兩天曬網(wǎng)，或者因?yàn)楦鞣N原因辦了卡只去過(guò)幾次的人。畢竟下班回家，一心只想炸雞可樂(lè)葛優(yōu)癱，最好再吸一吸喵星人。

每年一進(jìn)入夏天，都能聽(tīng)到到處有人哭著喊著要減肥，卻依然每天甜品照吃，奶茶照點(diǎn)。

看到下面這些的時(shí)候，我只能說(shuō)，是小龍蝦自己跳到嘴里的，跟我沒(méi)關(guān)系。

也一度沉迷奶茶無(wú)法自拔。為自己的年輕不懂事付出了代價(jià)。繼“啤酒肚”，“脫發(fā)”之后，“奶茶肚”已成為困擾當(dāng)代年輕人的新式頭痛問(wèn)題。

為什么減肥減來(lái)減去還是老樣子？？？各種理由層出不窮，健身房太遠(yuǎn)，健身卡太貴，家里練空間太小施展不開(kāi)，一個(gè)人干練沒(méi)感覺(jué)，說(shuō)了太多，就一句話：既管不住嘴，又邁不開(kāi)腿。所有奶茶零食宵夜只要沒(méi)人看見(jiàn)就是0卡路里。

到這里，突然想問(wèn)大家一句，聽(tīng)到82歲這個(gè)年紀(jì)會(huì)想到什么？是躺在床上老病纏身還是在公園樂(lè)呵呵廣場(chǎng)舞太極拳。健身到底可以帶來(lái)什么，82歲的演員王德順表示有話要說(shuō)。

這是演員王德順年屆80時(shí)在中國(guó)國(guó)際時(shí)裝上的走秀圖，憑借管理到位的好身材，老爺子在一群職業(yè)模特中間毫不怯場(chǎng)，并引發(fā)全場(chǎng)轟動(dòng)，這組照片一度刷爆朋友圈和微博?，F(xiàn)在，三年過(guò)去了，下面是王德順在上月在微博曬出的健身近照。

歲月催人老，健身卻讓身體在時(shí)間流逝中持續(xù)釋放活力，80+ PK 20+，80+完全不輸呢。

對(duì)于無(wú)法堅(jiān)持減肥健身這一點(diǎn)，與其從外在抱怨條件不足，不如從自身找原因，問(wèn)問(wèn)自己，健身究竟可以帶來(lái)什么改變。或許當(dāng)你堅(jiān)持下去，運(yùn)動(dòng)帶給你的收益，將百倍給你驚喜。想堅(jiān)持下去，想擁有馬甲線蜜桃臀， 想停止咸魚(yú)狀態(tài)，或許你可以了解一下這張歌單？

很多人喜歡健身時(shí)聽(tīng)音樂(lè)，畢竟沒(méi)有音樂(lè)的健身就是一盤(pán)散沙，風(fēng)一吹就散了。一張歌單的魔力到底有多大？超級(jí)猩猩在QQ音樂(lè)的健身歌單了解一下，一張讓你“根本停不下來(lái)”的歌單。讓音樂(lè)來(lái)匹配你的運(yùn)動(dòng)，想練什么就聽(tīng)什么。甩掉多余脂肪，短裙熱褲隨便穿隨便美。

看過(guò)了以上，你是不是也躍躍欲試？想跟著音樂(lè)來(lái)一場(chǎng)脂肪燃燒，汗水釋放？QQ音樂(lè)豪華綠鉆專屬福利送給你！在QQ音樂(lè)線上活動(dòng)頁(yè)面免費(fèi)領(lǐng)取課程兌換券，參與超猩星教練課程 ，爭(zhēng)取在這個(gè)夏天瘦成一道閃電。

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我的心愿只有一個(gè)，那就是世（請(qǐng)）界（你）和（?。┢剑ㄉ恚?/span>

截至目前，已經(jīng)有48萬(wàn)人在健身時(shí)播放過(guò)超猩跑步歌單，24萬(wàn)人聽(tīng)過(guò)力量訓(xùn)練必備的超猩歌單，超過(guò)7000人參與到線下健身活動(dòng)當(dāng)中。當(dāng)你為自己的拖延一再找借口的時(shí)候，已經(jīng)有人抓緊時(shí)間為夢(mèng)想，為愛(ài)情，運(yùn)動(dòng)出發(fā)。

QQ音樂(lè)X超級(jí)猩猩，音樂(lè)和健身房時(shí)間場(chǎng)地問(wèn)題都幫你解決了，為了馬甲線蜜桃臀好身材，你還不動(dòng)起來(lái)？