前兩天看穎兒上了熱搜，點開一看，評論居然都在說她已經(jīng)懷上小寶寶了?。?/P>

要知道小編對穎兒的印象還停留在幾年前《千山暮雪》里的那個“小胖幾”上啊……

前段時間剛接受了他和付辛博在一起的事兒，現(xiàn)在居然連寶寶都有了

小兩口的速度也太快了吧~

其實這兩年很多人對穎兒的印象里都有“減肥”這兩個字兒

沒辦法，誰讓當年的那部《千山暮雪》實在是太火了呢……

對于這種“黑歷史”，其實很多明星是不愿意談的。不過穎兒很大方，不管參加什么節(jié)目，只要主持人問了她就說

參加《天天向上》的時候，還很大方的分享了自己的減肥經(jīng)驗

“剛開始減肥的時候每頓吃三分飽，然后每天運動，最重要的就是運動?！?/P>

因為瘦身實在是太成功了，所以很多小姑娘都跑到穎兒微博底下去問減肥方法

穎兒在分享自己成功的減肥方法的同時也分享了自己之前比較“極端的”失敗的減肥方法

【以下都是穎兒分享的失敗的減肥方法，十分不可取，希望正在減肥的少女們不要學哦！】

柚子減肥法

減肥的人應該都知道，柚子是特別棒的減肥產(chǎn)品

吃柚子不光能有飽腹感，而且柚子的熱量特別低，還能促進腸胃消化

穎兒早期就嘗試過每天吃一個柚子減肥

然而，瘦是瘦了，很快就反彈了……

一粒老干媽減肥法

穎兒用過的減肥方法里的，最出名的就要數(shù)這個“一粒老干媽減肥法”了

光是聽聽就夠折騰人的了，一天只吃一粒老干媽，這得多煎熬啊……

旁邊的汪涵和同場的嘉賓岳云鵬——小岳岳都驚呆了

小岳岳隨后立馬跟穎兒說“你這樣不行的，要是一直這樣，以后是拍不了戲的”

因為拍戲十分耗體力

穎兒這種“自殺式減肥法”，短期還行，長期執(zhí)行人的身體根本受不了的！

吃減肥藥

試問哪一個減過肥的少女在絕望中沒有動過吃減肥藥的念頭呢……

穎兒當然也不例外，當時拍《天山暮雪》的時候，穎兒為了快速瘦下來便選擇了吃減肥藥

一個星期大概瘦了七八斤的樣子，但是馬上反彈了……

大果粒減肥法

酸奶是減肥人士的好伙伴

之前常年熱衷減肥的穎兒自然也不會放過，一天一杯大果粒的減肥方法也讓穎兒短暫的瘦過

不過馬上就反彈啦

以上減肥方法讓穎兒從最胖時候的130斤瘦到了90

隨后又反彈到了130斤

最后穎兒還是靠著科學的減肥方法——三分飽＋運動才瘦下來的

通常嘉賓還有同樣受肉肉困擾的何潔~

在穎兒分享減肥方法的時候，何潔就在旁邊打趣兒

她說她在臺下問過穎兒是怎么保持身材的，穎兒回答說

“我也不知道，就是瘦到了一定程度，她就胖不起來了”

哈哈哈哈這里真的特別好笑，大家可以去把節(jié)目翻出來看一看

再感受一下何潔的表情↓↓

不過現(xiàn)在懷了寶寶的穎兒可沒有再節(jié)食啦

昨天穎兒還在微博曬出了自己做的菜，沒一會兒又曬出了“光盤”

看了穎兒媽媽的胃口很好哦~

另外，照片中的兩幅碗筷也暴露了穎兒和付辛博的甜蜜小生活呀~

其實不光是穎兒，絕大多數(shù)減肥成功的女明星的秘訣都是這個——幾分飽＋運動，有減肥需求的小伙伴可以參考一下

那些失敗的就不要學啦！對身體的負擔很重！

總而言之，管住嘴＋邁開腿才是最高效的減肥方法！

冬天已經(jīng)來了，露大腿的季節(jié)還會遠嗎？