余璐

2008年5月12日14時(shí)28分04秒，汶川發(fā)生里氏8.0級(jí)地震，一場(chǎng)突如其來(lái)的特大地震讓許多人的家園變?yōu)閺U墟。一轉(zhuǎn)眼，汶川地震已經(jīng)過(guò)去了十年，時(shí)間流逝，傷痛尚未走遠(yuǎn)，地震帶來(lái)的災(zāi)害風(fēng)險(xiǎn)還在身邊。在汶川大地震十周年紀(jì)念日、全國(guó)第十個(gè)防災(zāi)減災(zāi)日來(lái)臨之際，人民網(wǎng)小編帶您了解防震減災(zāi)、地震自救互救小知識(shí)。

地震發(fā)生時(shí)，如何科學(xué)逃生?

中國(guó)地震臺(tái)網(wǎng)中心研究員孫士鋐提醒，通常情況下，一次地震的持續(xù)時(shí)間不超過(guò)1分鐘，地震發(fā)生瞬間千萬(wàn)不要驚慌亂跑，應(yīng)保護(hù)頭部就近尋找堅(jiān)固安全區(qū)躲避，等明顯晃動(dòng)的首震過(guò)后，再迅速撤離到空曠地。另外，在自救互救過(guò)程中，要講究科學(xué)掌握正確方法，抓住震后有效搶救時(shí)間，使防震減災(zāi)更具實(shí)效。

發(fā)生地震時(shí)，如何自救?

面對(duì)突如其來(lái)的地震，孫士鋐介紹，一是要有強(qiáng)烈的求生欲望和堅(jiān)強(qiáng)的意志;二是保持理智和清醒，幾人同時(shí)被埋壓時(shí)，要互相鼓勵(lì)，設(shè)計(jì)方案，得以延生和脫險(xiǎn);三是保存體力不要哭喊盲目行動(dòng)，冷靜觀察自身所處環(huán)境，努力創(chuàng)造可供生存的安全空間，當(dāng)聽(tīng)到外界有救援時(shí)，再呼叫或敲擊出聲，向外傳播求救信號(hào)。

脫險(xiǎn)后如何互救?

地震后在最短時(shí)間內(nèi)展開(kāi)自救互救，尤其是家庭、鄰里間的自救互救是減少地震傷亡的有效措施之一。震后互救應(yīng)遵循安全第一，采用科學(xué)的方法積極參與互救。

第一，根據(jù)現(xiàn)場(chǎng)人員溝通的信息點(diǎn)以及房屋結(jié)構(gòu)，判斷被困人員的位置后再進(jìn)行搶救，以防意外傷亡。

第二，搶救被埋壓者時(shí)應(yīng)注意分清支撐物與一般埋壓物，挖掘時(shí)注意保護(hù)好支撐物,清除壓埋阻擋物，保護(hù)被壓埋者賴以生存的空間不遭覆壓。

第三，用最快的速度使傷者頭部充分暴露，并清除口、鼻腔內(nèi)的異物，保持呼吸通暢，然后再依次暴露胸腹腿部。如有窒息，應(yīng)立即進(jìn)行人工呼吸。

第四，被壓埋者不能自行出來(lái)時(shí)，不要生拉硬扯，防止進(jìn)一步損傷。對(duì)地震傷員進(jìn)行搶救、搬運(yùn)時(shí),要注意避免脊柱損傷，將傷員固定在硬質(zhì)擔(dān)架上。

第五，對(duì)暫時(shí)無(wú)力救出的傷員,要使其廢墟下的空間保持通風(fēng),遞送食品,靜等專業(yè)救援人員施救。

三角區(qū)示意圖

室內(nèi)發(fā)生地震 找到三角區(qū)空間躲避

地震后房屋倒塌有時(shí)會(huì)在室內(nèi)形成三角空間，這些地方是人們得以幸存的相對(duì)安全地點(diǎn)，可稱其為避震空間，例如大床、桌子、沙發(fā)、汽車(chē)等，都可以作為三角區(qū)的支撐。墻角、廚房、廁所、儲(chǔ)藏室等開(kāi)間小的地方也是較安全地帶。

室外情況復(fù)雜 選擇恰當(dāng)方法避險(xiǎn)

如果地震發(fā)生時(shí)你在室外，應(yīng)注意什么?孫士鋐談到，室外的場(chǎng)合，要保護(hù)好頭部，避開(kāi)危險(xiǎn)之處，盡量遠(yuǎn)離狹窄街道、高大建筑、高煙囪、變壓器、玻璃幕墻建筑、高架橋和存有危險(xiǎn)品、易燃品的場(chǎng)院所，到地震應(yīng)急避難場(chǎng)所或公園、體育場(chǎng)等開(kāi)闊場(chǎng)地避難。

地震前如何防震減災(zāi)?應(yīng)軟硬并重

據(jù)了解，自1976年唐山大地震以后，我國(guó)對(duì)城市建筑的抗震標(biāo)準(zhǔn)進(jìn)行了嚴(yán)格規(guī)范。孫士鋐表示，防災(zāi)減災(zāi)要軟硬并重，硬件上，提高房屋整體抗震能力。以北京為例，近幾年，北京市陸續(xù)對(duì)1980年以前建設(shè)的老舊房屋進(jìn)行建筑抗震節(jié)能綜合改造，改造后的民宅將更加節(jié)能環(huán)保，牢固度達(dá)到能承受烈度8度地震。除此之外，對(duì)新建工程的抗震設(shè)防烈度也嚴(yán)格按照國(guó)家建筑物抗震標(biāo)準(zhǔn)把關(guān)，使其設(shè)防能力達(dá)到“小震不壞,中震可修,大震不倒”。同時(shí)，相關(guān)部門(mén)應(yīng)對(duì)破壞、拆除承重墻現(xiàn)象嚴(yán)厲制止。軟件上，如何最大限度防災(zāi)減災(zāi)?孫士鋐談到，要普及防災(zāi)減災(zāi)科普知識(shí)，弘揚(yáng)科學(xué)精神，多角度宣傳地震災(zāi)害知識(shí)，讓大眾樹(shù)立防范意識(shí)，一旦災(zāi)害發(fā)生時(shí)，及時(shí)應(yīng)用心中有數(shù)。