12月21日冬至，是傳統(tǒng)冬季養(yǎng)生的開端。上周日，孝感的何女士特意趕到湖北省中醫(yī)院開膏方。“冬至前后吃膏子最好。去年冬天我吃了膏子后，手腳冰涼的狀況好多了，醫(yī)生說連吃三年更有效，所以今年再來開膏子。熬膏子需要時間，要不是年底單位不好請假，我早就來了。”何女士的擔(dān)心并非多余，記者從湖北省中醫(yī)院了解到，今年到該院訂制膏方的市民比往年明顯增加，預(yù)計要比去年翻倍。

“今年冬至進(jìn)補，明年三春打虎。”這一民間諺語流傳已久，越來越多注重養(yǎng)生的市民，選擇服用膏方來調(diào)養(yǎng)身體，前往湖北省中醫(yī)院開膏方的市民當(dāng)中，亞健康人群占了三成，而且中青年不在少數(shù)。那么，膏方到底適合哪些人?冬季進(jìn)補，您真得補對了嗎?記者采訪了部分市民和專家。

冬至前后進(jìn)補 一膏能管一年

膏方，又稱“膏滋”，是常用的中醫(yī)劑型之一，它是在湯劑的基礎(chǔ)上，根據(jù)人的不同體質(zhì)、不同臨床表現(xiàn)而確立不同處方，經(jīng)煎煮、濃縮、收膏后制成的一種稠厚狀半流體制型，其通過調(diào)節(jié)人體陰陽平衡，達(dá)到營養(yǎng)滋補、治療預(yù)防的功效，適用于各類慢性疾病、康復(fù)期患者，亞健康人群，老年人及兒童。

湖北省中醫(yī)院呼吸科田正鑒教授稱，一般膏方四季都可使用，但是滋補的膏方一般都是冬天食用，以立冬后至立春前這段期間最為適宜。中醫(yī)理論認(rèn)為，冬天是收藏的季節(jié)，這時候進(jìn)補會起到非常好的養(yǎng)精蓄銳作用，而且冬天天氣較冷，消化吸收功能都很強，進(jìn)補不但能提高機體的抗病能力，還可把滋補品中的有效成分儲存在體內(nèi)，到了春天不容易得病，防治慢性病的復(fù)發(fā)，為明年開春乃至全年的健康打下基礎(chǔ)，“三九補一冬，來年無病痛”等民間俗語便來源于此。

健康意識增強 興起膏方養(yǎng)生

武昌的鄧女士，今年34歲，在一家事業(yè)單位上班。今年以來，她總是感冒，睡眠也不好，再好的化妝品也掩不住憔悴的臉龐和黑眼圈。昨日，她來到湖北省中醫(yī)院，想把身體調(diào)養(yǎng)一下。“單位每年體檢，身體都沒啥毛病，看西醫(yī)看不出個名堂。身邊一個朋友吃了兩年的膏方，效果不錯，所以今年來試一試。”鄧女士說，膏方比較方便，每天早晚服用，不會影響工作，口感也不錯。

記者采訪中，遇到不少前來開膏方的市民，都和鄧女士差不多的情況。湖北中醫(yī)名師、湖北省中醫(yī)院老年病科主任醫(yī)師甘愛萍稱，現(xiàn)在很多人包括中青年，由于經(jīng)常熬夜、飲食不規(guī)律、吸煙喝酒，加上生活壓力大、心理因素等等，身體處于亞健康狀態(tài)，時常感覺頭暈、心慌、易疲勞、易感冒、睡眠不好，腸胃不適、健忘等，各種檢查又未見異常，這主要是因為氣虛、陰虛、血虛引起。這時候，膏方就能起到增強體質(zhì)、調(diào)理機體平衡的作用。

“以往前來開膏方的，大多是因為身體患有疾病。這兩年，隨著人們健康意識的增強，明顯感覺到，通過服用膏方來養(yǎng)生保健的市民增多了。”湖北省中醫(yī)院腎內(nèi)科金勁松主任醫(yī)師也表示，膏方在調(diào)治亞健康狀態(tài)、更年期前期、多種慢性疾病及病后康復(fù)等方面均有顯著優(yōu)勢，女性甚至可以起到美容養(yǎng)顏的效果。

根據(jù)湖北省中醫(yī)院的統(tǒng)計，前來開膏方的市民當(dāng)中，亞健康人群占到了三成左右，而且中青年明顯增多。

膏方雖好 不可“任性”吃

不少市民自行熬膏，甚至網(wǎng)購各種號稱“滋補養(yǎng)生”的膏劑，全家人一起吃，有可能適得其反。漢口的蔡女士就為自己的“任性”后悔不已。她的兒子早產(chǎn)，體質(zhì)偏弱，也不好好吃飯，她就把自己熬制的固元膏給兒子吃，不料兒子吃了后消化不良，脾胃更加虛弱。最后到湖北省中醫(yī)院好好調(diào)理后，孩子才慢慢好起來。

田正鑒稱，膏方并非人人都適合，到底能不能吃，得吃多少，得聽專業(yè)醫(yī)生的。而且，膏方并非是食品，而是藥品，最怕“千人一方”，即使是針對同一種癥狀，不同體質(zhì)的人，醫(yī)生開出的處方也不盡相同。所以，一定要專業(yè)醫(yī)生根據(jù)個人體質(zhì)特點“量體裁衣”，才能起效。

中醫(yī)界素有“寧看十人病，不開一膏方”的古語。意思是，開膏方對醫(yī)生的要求非常高，只有功底扎實，診療經(jīng)驗豐富的高年資醫(yī)生方能勝任。湖北省中醫(yī)院開展“膏方節(jié)”十余年，由眾多湖北中醫(yī)大師、名師為市民把脈，根據(jù)豐富的臨床經(jīng)驗和體質(zhì)研究，為市民辨明體質(zhì)后進(jìn)行膏方調(diào)理，力求做到“一人一方”。