長(zhǎng)江日?qǐng)?bào)融媒體12月10日訊（記者章鴿 通訊員翟紅楠）10日，武漢早晨低溫繼續(xù)在冰點(diǎn)徘徊，最高氣溫比昨天略有上升，午后升至14.6℃，陽(yáng)光下，也是暖洋洋。武漢市氣象臺(tái)預(yù)計(jì)，下周周一到周二晴冷，下周三在又一波冷空氣的影響下，冬日暖陽(yáng)將在周三之后“隱身”，多云和小雨又將登上武漢的天氣舞臺(tái)。在冷空氣的影響下，最高氣溫也將逐步下滑至10℃以下。到雙休日，當(dāng)又一股冷空氣南下，陰冷重又切換到干冷，周日，陽(yáng)光重來(lái)，同時(shí)最低氣溫降至1℃左右。

總之，未來(lái)這段時(shí)間，天氣都擺脫不了一個(gè)“冷”字。好在，霜葉紅于二月天，如火紅葉成為當(dāng)下網(wǎng)紅，大家可趁著天氣晴好去觀賞。

根據(jù)氣象臺(tái)預(yù)測(cè)，本周早晨最低氣溫-1℃~4℃，白天最高氣溫10℃~12℃。

不過(guò)，干冷不算冷，濕冷才真冷，從下周三開(kāi)始，隨著暖濕氣流北上、雨水展開(kāi)，氣溫雖沒(méi)有下降，但空氣濕度增大，天氣將變?yōu)闈窭洹?duì)于南方來(lái)說(shuō)，那種濕噠噠、冷冰冰的天氣才是真正的考驗(yàn)。

提醒大家早晚出門時(shí)，需注意保暖防寒。

俗語(yǔ)講“冬天動(dòng)一動(dòng)，少鬧一場(chǎng)??；冬天懶一懶，多喝藥一碗。”養(yǎng)生專家提醒大家，冬季鍛煉有提高身體御寒能力、提高機(jī)體抵抗力、預(yù)防骨質(zhì)疏松和加快血液循環(huán)等諸多益處。不過(guò)，提醒公眾冬季鍛煉時(shí)需充分熱身，以防肌肉拉傷或關(guān)節(jié)損傷；冬季進(jìn)行健身運(yùn)動(dòng)時(shí)，開(kāi)始要多穿些衣服，且衣服要輕軟，不能過(guò)緊。熱身后，就要脫去一些厚衣服；一般情況下，運(yùn)動(dòng)頻率保持在一周3至4次為宜（隔天練習(xí)）。

具體預(yù)報(bào)：11日白天，晴天到多云，氣溫，-1℃~13℃，偏北風(fēng)2到3級(jí)；11日晚上到12日白天，多云，氣溫，2℃~11℃，偏北風(fēng)2到3級(jí)，12晚上到13日白天，多云轉(zhuǎn)小雨，氣溫4℃~8℃，偏北風(fēng)3級(jí)。