記者今天從北京市衛(wèi)計委獲悉，北京市于2012年建立健康素養(yǎng)監(jiān)測體系，每3年進(jìn)行一次監(jiān)測工作。2015年健康素養(yǎng)監(jiān)測結(jié)果提示，北京市居民健康素養(yǎng)水平為28%，比2012年的24.7%提高3.3個百分點，是同年全國平均水平的近3倍。

　　據(jù)介紹，健康素養(yǎng)是個人獲取和理解基本健康信息和服務(wù)，并運用這些信息和服務(wù)，做出正確決策，以維護(hù)和促進(jìn)自身健康的能力。它是人群健康狀況的一項較長的預(yù)測指標(biāo)與居民平均期望壽命、孕產(chǎn)婦死亡率、嬰兒死亡率等指標(biāo)共同作為衡量一個國家國民健康水平的重要參考指標(biāo)。

　　健康素養(yǎng)也是健康城市的關(guān)鍵屬性。例如，吸煙、超重或肥胖、缺乏運動等人群，提升健康素養(yǎng)可以不得病，少得病，晚得病；對于患病人群，提升健康素養(yǎng)可以獲得對疾病的全面認(rèn)知，提升疾病自我管理的能力，減少疾病導(dǎo)致的傷殘和死亡，提高生命質(zhì)量，延長壽命。

　　北京市健康素養(yǎng)主要從基本知識和理念、健康生活方式與行為和基本技能三個維度來進(jìn)行衡量。2015年監(jiān)測分析顯示，這三個維度素養(yǎng)水平分別是32.1%、24.8% 和39.2%，健康生活方式與行為素養(yǎng)較低，尚不能滿足人群防控慢性病、傳染病的需要。

　　今年9月本市正式出臺《“健康北京2030”規(guī)劃綱要》，提出“北京市居民健康素養(yǎng)水平2020年達(dá)到40%，到2030年達(dá)到45%”的目標(biāo)。市衛(wèi)計委相關(guān)負(fù)責(zé)人坦言，本市的居民健康素養(yǎng)水平達(dá)到45%仍有很大差距。

　　如何提高自身的健康素養(yǎng)？市衛(wèi)計委表示，每個人是自己健康的第一責(zé)任人。為提升健康素養(yǎng)，任何人都需要付出自己的努力。首先，應(yīng)該對健康給予高度重視，在正常情況下永遠(yuǎn)不以健康為代價，換取一時的經(jīng)濟利益或身體享受。其次，日常堅持學(xué)習(xí)健康知識，積累健康知識與技能，對人群中普遍存在的健康問題和當(dāng)前流行的一些疾病給予特別的關(guān)注。第三，努力將日常學(xué)習(xí)到的健康知識和技能轉(zhuǎn)變?yōu)榻】敌袨椋幸庾R的克服一些主觀和客觀上的因素，并尋找適合自己的健康行為和生活方式。第四，將經(jīng)過自己認(rèn)真探索出來的，適合自己的健康行為和生活方式堅持下去，持之以恒，并內(nèi)化成一種本能和習(xí)慣。