羅漢果比糖還甜卻幾乎沒能量 鐘凱:是安全的食品甜味劑
2017-11-23 08:42:00 來源:
羅漢果是中國特有的一種藥食兩用植物,它所含有的羅漢果糖苷作為食品甜味劑甜度高、口味好、能量低,發(fā)展前景廣闊。22日,科信食品與營養(yǎng)信息交流中心副主任、中國食品安全30人論壇專家鐘凱博士撰文表示,羅漢果糖苷安全性強(qiáng),但如果有相關(guān)產(chǎn)品聲稱具有健康奇效則需警惕。
  據(jù)估計(jì),一個(gè)羅漢果干果(平均以15克計(jì)算)含有的天然甜味成份相當(dāng)于一斤白糖所產(chǎn)生的甜度。羅漢果的甜味從何而來?鐘凱表示,羅漢果中含有少量天然糖分,主要是葡萄糖和果糖。不過它和一般的水果不同,甜味主要來自其中的糖苷類物質(zhì),此外也有提供少量甜味的甘露醇等成分。
  上世紀(jì)70年代,美國和日本科學(xué)家分別對(duì)羅漢果甜味來源進(jìn)行研究,并發(fā)現(xiàn)了羅漢果糖苷。這是一種叫“葫蘆素三萜皂苷”的物質(zhì),其甜度可達(dá)蔗糖的數(shù)百倍,卻幾乎不提供能量。
  那么羅漢果糖苷是否安全?作為最早一批被批準(zhǔn)的“藥食兩用物質(zhì)”,在中國,羅漢果糖苷用于食品甜味劑也早已獲批。鐘凱表示,盡管針對(duì)羅漢果安全性的研究較少,但它在東南亞有數(shù)百年的食用、藥用歷史,并未有過副作用的記載。
  不僅如此,美國于2009年批準(zhǔn)羅漢果用于食品和飲料,且給予了羅漢果提取物“GRAS”待遇,即對(duì)其安全性十分放心。另外,加拿大、日本、新加坡等國的官方部門也已經(jīng)認(rèn)可了羅漢果的安全性,而且兒童、糖尿病人、孕婦及乳母均可食用。
  “已經(jīng)有中國的羅漢果企業(yè)已經(jīng)向歐盟提交了相關(guān)技術(shù)文件,如無意外,它將獲得歐盟批準(zhǔn)成為食品用甜味劑。”鐘凱說。
  其實(shí),羅漢果糖苷對(duì)熱穩(wěn)定,對(duì)酸堿穩(wěn)定,水溶性很好,且沒有明顯的金屬味、苦味、澀口等口感上的缺陷,因此在食品工業(yè)中有廣泛用途,目前由羅漢果提取出的天然甜味劑已經(jīng)成為和并駕齊驅(qū)的產(chǎn)品。鐘凱認(rèn)為,由于人工甜味劑時(shí)常受到輿論質(zhì)疑,天然甜味劑成為未來發(fā)展趨勢(shì),隨著歐美市場(chǎng)的開發(fā),羅漢果產(chǎn)業(yè)還有很大的發(fā)展空間。
  不過,羅漢果是否具有健康功效尚未明確。雖然有科學(xué)研究表明,羅漢果糖苷具有一定的抗炎癥、抗氧化作用,但所需攝入量遠(yuǎn)遠(yuǎn)大于正常人攝入標(biāo)準(zhǔn),因此鐘凱強(qiáng)調(diào),如果相關(guān)產(chǎn)品真的有“奇效”,消費(fèi)者需要小心,有可能是加了違禁藥物。對(duì)于羅漢果提取物是否有助于控制體重,他認(rèn)為,甜味劑控制體重的作用在學(xué)術(shù)界觀點(diǎn)不一,多數(shù)研究認(rèn)為甜味劑有助于控制體重,但作用并不顯著,少數(shù)研究發(fā)現(xiàn)甜味劑對(duì)控制體重根本沒有作用,甚至有反效果。
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