謠言一：“上海和杭州禁止學(xué)生飲用純凈水”

　　純凈水是用反滲透方式或蒸餾方式制備的，是去除了絕大多數(shù)雜質(zhì)的水，可以放心喝。水并不是人體鈣質(zhì)等礦物質(zhì)、微量元素的主要來源，所以無論水中有或者沒有，對于滿足人體的營養(yǎng)需求影響不大。至于“長飲純凈水導(dǎo)致細(xì)胞礦物質(zhì)流失，導(dǎo)致骨質(zhì)疏松說法”也是無稽之談，導(dǎo)致鈣流失的主要是年齡、激素水平和膳食攝入等因素。 而且，純凈水在發(fā)達(dá)國家和地區(qū)的普及率很高，人們在日常生活中一般都是直接喝純凈水。網(wǎng)傳文章列出的“上海市教委規(guī)定少兒停飲純水”報(bào)道，實(shí)際上是1999年的舊聞了，彼時(shí)上海出臺此建議是因?yàn)榧儍羲袌龌靵y，質(zhì)量得不到保障。此次舊聞重提是凈水器商家營銷之用。

　　謠言二：葡萄上的白霜是農(nóng)藥殘留

　　葡萄表面的“白霜”既不是農(nóng)藥，也不是葡萄糖，而是葡萄表皮上的蠟質(zhì)。這種蠟質(zhì)是葡萄本身產(chǎn)生的、附著在葡萄皮上的，主要是為了防止水分的蒸發(fā)，同時(shí)還能抵御病菌的侵染。它不溶于水 ，對人體健康也無害，所以沒有必要洗掉。稱“白霜”是農(nóng)藥完全是無稽之談。

　　謠言三：大棗與蝦皮同吃會中毒

　　海產(chǎn)品中微量的無機(jī)砷很快就會被代謝出去，不會和紅棗里的維C產(chǎn)生中毒劑量的砒霜。實(shí)際上“食物相克”的說法并不靠譜，食物不潔、飲食過量、體質(zhì)過敏等都會導(dǎo)致少數(shù)人出現(xiàn)腹瀉、皮膚發(fā)癢等不良反應(yīng)。因?yàn)檫^去缺乏對因果關(guān)系的思考和驗(yàn)證，人們把相關(guān)性現(xiàn)象歸納為普遍規(guī)律，造成了大量謠言的產(chǎn)生。

　　謠言四：榴蓮和牛奶同吃會咖啡因中毒

　　首先，牛奶和榴蓮中都不含咖啡因，兩者混吃會導(dǎo)致咖啡因中毒明顯是無中生有。另外，即使是能引起血壓升高的急性咖啡因中毒，也需要短時(shí)間內(nèi)攝入超大劑量，我們?nèi)粘Ｉ钪械恼ｏ嬍呈遣豢赡馨l(fā)生這種情況的。

　　謠言五：奶茶導(dǎo)致男性不育

　　“奶茶殺精致不育”的說法已經(jīng)流傳了很多年了，但這一說法夸大其詞，存在誤導(dǎo)。據(jù)食品專家云無心介紹，“珍珠奶茶”等用奶精調(diào)制的飲料里可能含有反式脂肪酸（只要避免使用氫化油就不會存在這個(gè)問題），一些流行病學(xué)調(diào)查顯示反式脂肪酸攝入量高的人群，精子數(shù)量與活力要低一些。但這只是流行病學(xué)調(diào)查，表明二者相關(guān)，并不能證明是反式脂肪酸導(dǎo)致精子活力低，而不是反式脂肪酸攝入量高的人群的其他特征導(dǎo)致精子活力低。

　　食藥監(jiān)總局表示，這些謠言或是舊謠換新裝，翻炒舊聞、惡意抹黑，或是利用人們的恐懼心理。很多謠言“看上去像真的”，就會被大家輕易相信。對這類謠言只要多思考、多查證，謠言即可破解。另一些為了惡意抹黑而制造出的謠言，如“明令禁止中小學(xué)生飲用純凈水”則是不良商家為了宣傳自己的凈水器炮制而出的。食藥監(jiān)總局表示，應(yīng)嚴(yán)厲打擊這類違法行為，防止真相成為惡性競爭的犧牲品。

　　另外，食藥監(jiān)總局還提示消費(fèi)者，不要相信食物相克的謠言，權(quán)威機(jī)構(gòu)試驗(yàn)結(jié)果表明，沒有任何一組傳說的相克食物會引起身體異常。“所謂的食物相克引發(fā)的不適很可能是機(jī)緣巧合，然后被某些報(bào)道無限夸大，用科學(xué)的外衣試圖去解釋，結(jié)果變成了搭配禁忌，從而被坊間誤認(rèn)為食物相克。”