9月18日，廣州市消委會公布了各大電商平臺銷售的堅果、果仁、豆類等烘炒食品比較試驗結(jié)果。結(jié)果顯示，有的堅果類零食存在脂肪超標、鈉鹽超標等問題，多吃對健康不利。

　　三批次產(chǎn)品標簽不合格

　　此次測試樣品包括三只松鼠、良品鋪子、口水娃、華味亨、菓王小子、悠米等常見品牌共37批次（含進口食品3批次），種類包括巴旦木、板栗、蠶豆、核桃、花生、夏威夷果、開心果、青豌豆等八個種類，基本涵蓋了電商平臺中銷量較大的品牌。產(chǎn)品涉及的網(wǎng)絡(luò)店鋪包括天貓超市、京東各品牌自營旗艦店、1號店各品牌自營旗艦店等。

　　測試結(jié)果顯示，37批次產(chǎn)品中，有3批次的“標簽”不達標。記者獲悉，這三批次產(chǎn)品包括在京東銷售的一批次牛肉味蘭花豆、好朋友香脆花生豆、巴旦木。其中，好朋友香脆花生豆（椰子味） 配料表未標注添加劑日落黃，實際檢出日落黃。

　　核桃脂肪含量最高

　　根據(jù)中國正常成年人營養(yǎng)素參考攝入量，成年人每日推薦攝入8400千焦能量，小于等于60克脂肪、60克蛋白質(zhì)，小于等于300克碳水化合物、2000毫克鈉鹽。

　　根據(jù)國家相關(guān)規(guī)定，營養(yǎng)成分表應(yīng)標識蛋白質(zhì)、脂肪、碳水化合物、鈉和能量，以及此五項的含量和營養(yǎng)素參考值百分比（%NRV），其中營養(yǎng)素參考值百分比是消費者購買商品時最具參考意義的數(shù)值，表示各營養(yǎng)素含量各占成年人每日膳食推薦量的百分比。

　　此次比較試驗發(fā)現(xiàn)，夏威夷果的脂肪參考值百分比平均值達120.5%，這意味著進食100克就超出國家推薦攝入脂肪量標準的20%。相反，一向被認為脂肪含量較高的板栗，在能量、脂肪、蛋白質(zhì)和鈉（鹽）四項指標的參考值百分比中都為最低值。

　　根據(jù)比較試驗結(jié)果，各類堅果能量含量從高到低分別為核桃、巴旦木、開心果、夏威夷果、青豌豆、蘭花豆、花生、蠶豆、板栗；脂肪含量從高到低分別為核桃、開心果、巴旦木、夏威夷果、青豌豆、蘭花豆、花生、蠶豆、板栗；蛋白質(zhì)含量從高到低分別為開心果、巴旦木、蘭花豆、蠶豆、青豌豆、夏威夷果、花生、核桃、板栗；碳水化合物（糖類）含量從高到低分別為板栗、蠶豆、花生、青豌豆、核桃、夏威夷果、蘭花豆、巴旦木、開心果；鈉（鹽）含量從高到低分別為開心果、夏威夷果、青豌豆、蠶豆、核桃、蘭花豆、花生、巴旦木、板栗。

　　廣州市消委會提示，消費者在選購堅果食品時應(yīng)選擇有資質(zhì)的店鋪，并著重看營養(yǎng)成分表。慢性病患者需適當(dāng)減量，肥胖患者需適當(dāng)減量或禁食脂肪，腎病患者需適當(dāng)減量或禁食蛋白質(zhì)，糖尿病患者需適當(dāng)減量或禁食碳水化合物（糖類），高血壓患者需適當(dāng)減量或禁食鈉（鹽）。