秋燥胃脹痰多 專家建議吃葡萄
2017-09-03 13:32:00 來(lái)源:華商晨報(bào)
秋季到來(lái),有人會(huì)感到腸胃脹氣,食欲減退還有迷糊的狀況,在醫(yī)院卻檢查不出任何疾病。中醫(yī)專家指出,胃腸不適,適量食用葡萄效果更好。
最近,市民張先生就常感到胃部不適,總是有脹氣在胃中存留。明顯的感覺(jué)是,上腹部不適,吃東西不愛(ài)消化,沒(méi)有食欲、晚上飯后漲肚明顯。醫(yī)院檢查沒(méi)有什么明確的診斷,張先生選擇運(yùn)用中醫(yī)試試改善一下身體狀況。
幾天針灸過(guò)后,張先生的癥狀有明顯改善,在中醫(yī)理論上,胃腸脹氣并不完全是病,通過(guò)飲食也能獲得調(diào)解,如果通過(guò)保健調(diào)護(hù)仍不見(jiàn)好轉(zhuǎn),就要及時(shí)到醫(yī)院就診了。
沈陽(yáng)市肛腸醫(yī)院治未病科主任陳曉彤介紹,8月份立秋后,腹部脹氣患者增多,周一內(nèi)科門診60多人,便秘門診達(dá)到30多人,比夏季胃腸問(wèn)題高一倍。
胃腸脹氣不一定是生病了,有可能就是季節(jié)轉(zhuǎn)換造成的生理反應(yīng),建議食療調(diào)理為主。食療養(yǎng)生健身調(diào)理是人體適應(yīng)自然界變化,梳理人體氣機(jī)讓人體溫度、氣血和自然界相合,使人體能有季節(jié)的過(guò)度,排除人體濁氣、濕氣、強(qiáng)腎、固本、宣肺化痰、舒展氣機(jī),順利度過(guò)季節(jié)的變換所帶來(lái)的癥狀。
秋季祛暑、除濕、潤(rùn)燥很重要。首先祛除暑熱,濕氣與熱火在人體內(nèi)讓水不利于排出,形成內(nèi)火,燒灼人體氣機(jī)和津液,暑熱不除,秋季容易引發(fā)頭暈?zāi)垦?、消化不良、腸胃脹氣、痰多等,更大的危機(jī)是暑熱滯留體內(nèi),到了冬季容易引發(fā)老年人的心臟病,所以祛除暑熱很重要。
祛暑方法:白扁豆煮水,水開(kāi)15分鐘即可,每日兩次服用,一次一茶杯,可服用三天,如果胃腸不好的,可以隔幾天再喝。
陳曉彤醫(yī)生表示,除濕在秋季還有一個(gè)更好的食療選擇,就是吃些葡萄。葡萄性溫、甘平、無(wú)毒、入肝腎經(jīng),還有潤(rùn)肺、養(yǎng)心的作用。使用上除生食外,還可將葡萄打碎取汁,放入瓦罐或砂鍋并加入蜂蜜熬煮濃稠即可,每日取部分沖水,也可加入奶粉、粥、湯等食品中。
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