“減肥”飲料真的可以減肥么?
2017-08-03 08:42:00 來源:南方都市報
對于減肥的人來說,高糖類的飲料尤其是碳酸飲料一直被塑形控一族所摒棄。有鑒于人們對于高甜、高熱飲料越來越提不起興趣,廠商也開始想辦法進行改良。
就在近日,不僅可口可樂曝出已在今年一季度在日本上市“減肥可口”,網(wǎng)上線索顯示,中糧方面也在為其新推的塑形果汁造勢。而上述兩個新品均含F(xiàn)ibersol-2(一種水溶性膳食纖維)。那么,所謂的減肥飲料真的有那么神么?南都記者為此采訪了廣州臨床專家、營養(yǎng)科專家以及相關企業(yè)。
可樂中糧不約而同推“減肥版”飲料
從8月開始要和零度可樂(C okeZero)說再見的可口可樂公司,最新的消息是,一款名為C ok eZeroSugar的無糖可樂即將從8月開始取代零度可樂在美國銷售。
據(jù)可口可樂公司介紹,C okeZeroSugar不含任何糖分和卡路里,跟零度可樂一樣采用阿斯巴甜這類人工甜味劑,但CokeZeroSugar在包裝和口味上會更接近原味的可口可樂。
而為了進一步吸引塑形控,南都記者還從可口可樂中國公司獲悉,可口可樂日本公司確實已經在今年第一季度推出每瓶價格為158日元(約合人民幣9.8元)的新型“減肥可樂”———Coca Cola Plus,除了0卡路里外,還可以抑制餐后身體中的脂肪吸收量。
依照日本可口可樂公司此前對外表示,他們在力爭保留可口可樂原有口味的同時,每瓶C ocaC olaPlus吸脂可樂中(470m l)都加入了5g“難消化性麥芽糊精”(學名為水溶性膳食纖維Fibersol-2)。這種物質主要是用來抑制脂肪吸收、穩(wěn)定血脂,并且不會產生更多的熱量。
無獨有偶,除了可口可樂,業(yè)內有消息指,中糧悅活聯(lián)合中糧營養(yǎng)健康研究院經過多年潛心研發(fā),也即將在國內推出悅活塑纖Fitbody果汁飲品。據(jù)業(yè)內爆料,中糧這款已在K O日本Coca-Cola Plus的果汁飲品每瓶也含有4 gFibersol-2.
Fibersol-2是難被人體吸收的膳食纖維
依照可口可樂方面的說法,他們?yōu)榱碎_發(fā)這款C ocaC olaPlus,耗費的研發(fā)時間長達6年,中糧悅活方面也稱為了研發(fā)Fitbody歷時數(shù)年。
不過,南都記者查詢發(fā)現(xiàn),F(xiàn)ibersol-2其實并不是一個新物質。
公開資料顯示,F(xiàn)ibersol-2是以日本松谷化學工業(yè)株式會社1988年推出的一種玉米淀粉為來源的水溶性膳食纖維。此纖維有50%不會被人體消化吸收,被稱為“難消化性糊精”,也有人稱為“抗性糊精”。該物質早在1 9 9 0年就已獲得美國G R A S認證;1992年、1994年、1998年還先后獲得日本特定保健用食品制度關于調整腸道、延緩餐后血糖上升、延緩餐后甘油三酯的上升等三項功效認證;2012年則被我國衛(wèi)生部批準為普通食品,其中文名稱為善倍素。
已有產品在電商平臺試賣
昨日,至于含F(xiàn)ibersol-2的飲品是否受市場歡迎,中糧集團發(fā)言人的移動電話處于無應答狀態(tài)??煽诳蓸啡毡竟咀蛉战o到南都記者的獨家回應則指,“2017年3月上市以來,已成為日本第一大的汽水類保健食品。”至于未來是否會進入中國市場,可口可樂方面的回復是:“我們一直致力于將國外多元化的產品介紹到中國。有關新產品的信息,我們會在合適的時機和大家溝通。”
而來自國內電商網(wǎng)站的情況顯示,可口可樂公司和中糧悅活的上述兩款含F(xiàn)ibersol-2的飲料已經在悄然試銷。
南都記者在某知名網(wǎng)購平臺發(fā)現(xiàn),該平臺上已有眾多銷售日本進口零脂肪可口可樂plus的商家。但均為預售,無現(xiàn)貨發(fā)售。據(jù)了解,該網(wǎng)購平臺上的日本進口零脂肪可口可樂plus大致分單瓶、5瓶裝,以及一箱(24瓶)銷售,記者大致計算每瓶單價約18- 28元人民幣不等。而銷量最高的一家商家顯示已有2856人付款成交。但南都記者發(fā)現(xiàn),售后評價兩極分化較明顯,有某些買家指出所買商品已接近有效期限。
專家說法

靠減肥飲料減肥“不可能”
自“減肥可樂”推出后,有市民“歡呼雀躍”,但也有人提出質疑。南都記者從部分科普專業(yè)類的網(wǎng)站及微信中了解到,雖然部分醫(yī)療及營養(yǎng)界人士對這種可樂的“健康”和“進步”作出肯定,但其所聲稱“減肥”效果依然存疑。
“減肥可樂?不存在的。”中山大學附屬第六醫(yī)院中醫(yī)科醫(yī)生邱超平在“減肥可樂”推出后,隨即在其個人微信公眾號上作出上述論調。他向南都記者表示,“喝可樂減肥”本身就是有悖常識的假命題,即使減肥可樂中有少量膳食纖維,但從減肥角度來說這點量并沒太多效果,“但從可樂這類產品來看,這種零卡而且添加膳食纖維的可樂,還是相對健康一些”。
“我會打上個問號!”南都記者據(jù)此采訪到了中國健康促進與教育協(xié)會常務副會長黃澤民,他也表示因暫未掌握相關數(shù)據(jù),不好做專業(yè)分析。但從其個人角度及以往經驗而言,他是不太相信這類飲料產品可以幫助民眾減肥。
那么,營養(yǎng)方面的專家又是如何看待這種“膳食纖維”的?廣州市紅十字會醫(yī)院營養(yǎng)科負責人、主任醫(yī)師譚榮韶昨日在接受南都記者采訪時表示,上述所謂的“麥芽糊精”實質上為抗性淀粉,屬于膳食纖維的一種,從該成分本質而言,這種物質主要由結腸內細菌進行分解,屬于一種難消化的物質,同時它還可能在人體內結合部分脂肪和膽固醇,從而達到減輕熱量的目的。
“從配方表中,近500毫升的可樂中含有5.2g抗性淀粉,從數(shù)據(jù)上來看量是不小的,對于膳食纖維攝入較少的市民,其可以作為一種營養(yǎng)補充劑輔助使用,但切記不要過度迷信其效果。”
譚榮韶解釋,按照目前《中國居民膳食指南》建議,正常人平均每日必須攝入20到25g的膳食纖維,而這個量只要通過蔬菜、水果以及全谷類食物即可獲取,因此不論從營養(yǎng)均衡或減肥角度來看,“單純喝‘減肥可樂’只能攝取一種營養(yǎng)素,不符合膳食平衡原則”。
而從減肥角度而言,受訪專家均表示,減肥的最大原則是“減少攝入,增加消耗”,而很難通過攝取任何單一食物達到減肥效果,即使其具備減肥功效的成分,但在其他食物攝入量不變甚至增加的情況下,市民依然是無法減肥的,“因此不要迷信所謂‘減肥’的噱頭”。

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