橙柿互動(dòng) 記者 張靜 通訊員 張煜鋅
“醫(yī)生，我的肛門(mén)真的好痛啊，每天吃也吃不好，睡覺(jué)只能趴著睡，太痛苦了?！苯照憬×⑼箩t(yī)院就接診了一位痔瘡脫垂多日的患者，究其原因，竟是火鍋“惹的禍”。
連吃五頓大餐后屁股腫了
在肛腸外科副主任陳誠(chéng)豪主任中醫(yī)師的門(mén)診，65歲的張先生一臉憂(yōu)愁地講述著近一周來(lái)的肛周不適癥狀：除了肛門(mén)墜痛之外，還便秘嚴(yán)重，時(shí)有便血的情況出現(xiàn)，肛周處總有腫物脫出，怎么塞也塞不進(jìn)去，嚴(yán)重影響了日常生活。
經(jīng)過(guò)詳細(xì)檢查，陳誠(chéng)豪發(fā)現(xiàn)患者屬于混合痔急性發(fā)作，伴血栓性外痔，由于痔瘡脫垂超過(guò)2日，肛周已經(jīng)形成了大血栓。
血栓性外痔是肛腸科常見(jiàn)的一種疾病，臨床癥狀多為肛門(mén)部突然出現(xiàn)的包塊或原有的肛門(mén)部皮贅突然增大，且伴有腫痛。如果血栓破潰，可能有暗紅色血液流出，嚴(yán)重者可合并內(nèi)痔血栓、脫出嵌頓等情況，嚴(yán)重影響患者生活質(zhì)量。
“最近有吃什么辛辣的食物？或者用力排大便了？還是頻繁熬夜疲勞了？”陳誠(chéng)豪問(wèn)及病史。
張先生回憶道：“天一冷，人自然想吃點(diǎn)熱乎乎的東西，之前和朋友連續(xù)吃了三頓火鍋，之后又連吃了兩頓羊肉煲。結(jié)果好端端的屁股，突然腫起一個(gè)包，而且越來(lái)越痛。”
在治療上，考慮到張先生血栓外痔已經(jīng)嵌頓壞死，陳誠(chéng)豪最終決定為患者進(jìn)行了痔瘡手術(shù)，以及血栓剝離術(shù)。出院后，陳誠(chéng)豪還為患者開(kāi)了些活血消腫止痛的中藥坐浴方，讓他堅(jiān)持每天溫水泡屁股，促進(jìn)血液循環(huán)，防止血栓再度發(fā)生。
眼下正是痔瘡高發(fā)期
冬季天氣寒冷，不少人為了讓身體暖和，經(jīng)常會(huì)吃羊肉等性質(zhì)溫?zé)岬氖澄?，或者辛辣的火鍋，抑或服用人參、阿膠、桂圓、鹿茸等滋補(bǔ)的熱性中藥。殊不知，對(duì)于很多有“痔”之士來(lái)說(shuō)，冬季氣候寒冷干燥以及日常不當(dāng)飲食均可能誘發(fā)或加重痔瘡。
“冬季正是痔瘡的高發(fā)期，我們科室近來(lái)接診了不少像張先生這種急性痔瘡發(fā)作的患者?！标愓\(chéng)豪介紹，一是因?yàn)樘鞖夂?，人們?hù)外活動(dòng)減少，如果長(zhǎng)時(shí)間久坐或久臥，這會(huì)使得盆腔血液循環(huán)不暢，直腸靜脈叢血液瘀滯，從而誘發(fā)痔瘡。二是冬季人們常喜歡吃火鍋和燒烤等辛辣、油膩的食物來(lái)驅(qū)寒，這些食物會(huì)刺激直腸和肛門(mén)黏膜，導(dǎo)致“菊”部充血，增加痔瘡發(fā)生的風(fēng)險(xiǎn)。
冬季防“痔”寶典收好
據(jù)統(tǒng)計(jì)，我國(guó)肛腸疾病占人群總發(fā)病率的59.1%，而痔瘡患者又占肛腸疾病患者的87.25%。尤其是在冬季，人們活動(dòng)量和喝水量都大量減少，更易導(dǎo)致便秘的發(fā)生，所以更應(yīng)該注意預(yù)防痔瘡的發(fā)生。
1.避免久坐、久臥，定時(shí)起身活動(dòng)。每隔一段時(shí)間就起來(lái)走走，活動(dòng)身體，以促進(jìn)血液循環(huán)，減少盆腔和直腸部位血液瘀滯的情況。
2.注意飲食調(diào)節(jié)。冬季盡量少吃辛辣、油膩食物，多吃富含膳食纖維的食物 ，像蔬菜（如菠菜、芹菜）、水果（如香蕉、蘋(píng)果）、粗糧（如玉米、燕麥）等，這些食物可以促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，預(yù)防便秘，減少痔瘡的發(fā)生風(fēng)險(xiǎn)，因?yàn)楸忝貢r(shí)排便用力會(huì)使腹壓增加，壓迫直腸靜脈叢，易引發(fā)痔瘡。
3.注意肛周衛(wèi)生，保持局部清潔。每天用溫水清洗肛門(mén)，既能促進(jìn)肛周血液循環(huán)，又能減少因細(xì)菌滋生引發(fā)的感染，降低痔瘡發(fā)病幾率。
4.提肛運(yùn)動(dòng)。平躺、雙膝彎曲，吸氣時(shí)，肛門(mén)用力內(nèi)吸上提，緊縮肛門(mén)，呼氣時(shí)放松。每天做兩組提肛運(yùn)動(dòng)，每組40-60次。提肛運(yùn)動(dòng)是一種簡(jiǎn)單有效的預(yù)防痔瘡的方法，可以促進(jìn)盆腔血液循環(huán)，增強(qiáng)肛門(mén)括約肌的彈性，從而預(yù)防痔瘡的發(fā)生。
