新聞記者 劉迅

“我國每年女性乳腺癌新發(fā)病例超過35萬例，且確診時年齡中位數(shù)為47歲，呈年輕化趨勢。”日前，國際癌癥患者關(guān)愛公益項目“薰衣草花環(huán)”在成都舉辦乳腺癌和宮頸癌患者關(guān)愛活動中，華中科技大學同濟醫(yī)學院附屬協(xié)和醫(yī)院乳腺甲狀腺外科劉春萍教授分享了“兩癌”的防治知識。

宮頸癌、乳腺癌年輕化趨勢明顯

乳腺癌、宮頸癌是女性最常見的兩種惡性腫瘤。據(jù)國家癌癥中心發(fā)布的2022年全國癌癥統(tǒng)計報告顯示，我國每年新發(fā)乳腺癌和宮頸癌約35.72萬例和15.04萬例，死亡約7.50萬例和5.57萬例，給女性生命健康造成巨大威脅。

“值得注意的是，乳腺癌、宮頸癌的發(fā)病都呈現(xiàn)出年輕化趨勢?！眲⒋浩冀淌诮榻B，以乳腺癌為例，我國的發(fā)病年齡中位年齡為47歲左右，相比歐美國家，我國乳腺癌的發(fā)病年齡提前了17年左右；而我國的宮頸癌患者中，15歲至44歲的患者比例逐年上升。

有數(shù)據(jù)顯示，在所有乳腺癌患者中，小于40歲的乳腺癌患者約占14.9%，小于35歲的乳腺癌患者約占6.5%；年輕乳腺癌患者發(fā)病率每年增加約2%。

“雌激素和乳腺癌發(fā)病息息相關(guān)。”劉春萍教授表示，熬夜、精神壓力過大、不良飲食習慣、晚婚晚育未哺乳、肥胖、缺乏運動等，都可能導致女性雌激素處于相對較高的水平，從而對乳腺產(chǎn)生不良影響，最終增加乳腺癌的發(fā)病風險。

劉春萍教授建議，年輕女性應建立健康的生活方式，保持心態(tài)平衡，降低乳腺癌發(fā)病風險，同時定期進行乳腺檢查，早發(fā)現(xiàn)早治療。

“兩癌”已進入“慢病”管理時代

近年來，隨著醫(yī)療技術(shù)的飛速發(fā)展，宮頸癌和乳腺癌的治療手段日益豐富，從過去的傳統(tǒng)的手術(shù)、化療等較為單一的治療，到如今涵蓋靶向治療、免疫治療等綜合治療體系，“兩癌”治療已進入慢病化管理時代。

據(jù)統(tǒng)計，經(jīng)過規(guī)范治療，宮頸癌患者5年總體生存率可達到60%以上，早期宮頸癌5年生存率超過90%；而乳腺癌患者5年總體生存率可已經(jīng)超過90%，即便是晚期乳腺癌，5年生存率也有約30%。

劉春萍教授表示，宮頸癌、乳腺癌治療的主要目標是延長生命，提高生活質(zhì)量，最終實現(xiàn)治愈，以便更好地回歸家庭、回歸社會。但隨著患者生存期延長，心血管疾病、骨代謝異常、焦慮抑郁等伴隨疾病日益凸顯，所以患者在慢病管理的過程中，不僅要關(guān)注腫瘤本身的治療，更要關(guān)注其他慢性疾病的管理。

預防腫瘤復發(fā)，這些知識必須知道

“雖然‘兩癌’患者經(jīng)過規(guī)范治療可恢復健康，但仍要提防癌細胞‘死灰復燃’。”劉春萍教授建議，要遵醫(yī)囑確保治療足療程是預防癌癥復發(fā)的第一步，同時還要堅持定期復查，以便早發(fā)現(xiàn)、早處理，防止病情惡化。同時，接受治療和康復時，要保持積極樂觀心態(tài)。

在日常生活中，要注意加強營養(yǎng)，合理鍛煉，以改善體質(zhì)。對于早期宮頸癌和乳腺癌患者，手術(shù)治療后以靜養(yǎng)為主，待身體恢復后，可參加慢跑、瑜伽等比較溫和的運動；在日常飲食上，增加谷類食物、優(yōu)質(zhì)蛋白的攝入，避免油炸煎烤、腌制食品、飲酒等。