新聞?dòng)浾?劉迅
通訊員 高琛琛 協(xié)宣
繪圖 劉陽
近日，關(guān)于#演員鄧莎給兒子飯里加增高藥#的話題登上熱搜，并引起了網(wǎng)友們的議論和關(guān)注。9月21日，武漢多位專家表示，目前并沒有所謂的口服“增高藥”，現(xiàn)在臨床使用的基因重組人生長(zhǎng)素是處方藥品，只能注射使用，注射后還需嚴(yán)密監(jiān)測(cè)孩子的諸多指標(biāo)，這一過程非常嚴(yán)謹(jǐn)。
亂用所謂口服“增高藥”，可能造成不可逆的傷害
女演員鄧莎在個(gè)人視頻中稱，“兒子今年11歲，身高146厘米，為了讓他長(zhǎng)高煞費(fèi)苦心，什么方法都想遍了?！币曨l中，鄧莎給兒子做了一道山藥燉排骨，上桌前將白色粉末撒到菜里，告訴兒子這是“長(zhǎng)高餐”。
這一視頻迅速引發(fā)了網(wǎng)友的關(guān)注和討論，“這是什么藥，孩子吃了真能長(zhǎng)高嗎？”“媽媽們都有身高焦慮啊，怎么啥都給孩子吃啊?！?/p>
“口服生長(zhǎng)激素長(zhǎng)高目前并不存在，很多家長(zhǎng)吃虧上當(dāng)，還對(duì)孩子造成不可逆的傷害?！蔽錆h協(xié)和醫(yī)院兒童內(nèi)分泌科醫(yī)生林鳴博士表示，現(xiàn)在使用的基因重組人生長(zhǎng)素是處方藥品，只能注射使用，注射后還需嚴(yán)密監(jiān)測(cè)孩子的諸多指標(biāo)，這一過程是非常嚴(yán)謹(jǐn)?shù)摹?/p>
林鳴表示，臨床上接診過一些家長(zhǎng)，為子女增高心切，濫用所謂口服“增高藥”，或是保健品，有的吃出性早熟，有的造成骨骺早閉，令醫(yī)生痛心，他認(rèn)為醫(yī)學(xué)科普教育非常重要。
林鳴曾接診過一位8歲的小患兒，當(dāng)時(shí)他的身高只有120厘米，比大多數(shù)同齡孩子都要矮。家長(zhǎng)十分著急，聽信朋友介紹，托人花重金買了3個(gè)療程的所謂口服“增高藥”。前半年娃的身高躥得比較快，一下長(zhǎng)了5厘米，后面就不動(dòng)了。父母著急，帶孩子到協(xié)和醫(yī)院兒科檢查，結(jié)果兒子的骨齡已達(dá)到11歲的水平，骨骺幾乎閉合，影響生長(zhǎng)發(fā)育。
孩子過胖也會(huì)影響長(zhǎng)高
“孩子的身高，除了遺傳因素外，還和睡眠、營養(yǎng)、運(yùn)動(dòng)、情緒等多方面因素有關(guān)?！绷著Q表示，孩子身高的增長(zhǎng)，雖然具有一定的個(gè)體差異性，但是總體來說還是遵循著一定的規(guī)律，上一階段虧損的身高，不是下一階段說追就能追上來的。
林鳴介紹，孩子3歲時(shí)正常的平均身長(zhǎng)在95厘米左右，這是孩子身高增長(zhǎng)的第一個(gè)高峰期；到孩子3-10歲這個(gè)階段，生長(zhǎng)速度相較嬰幼兒期要低，每年維持5—7厘米，是身高增長(zhǎng)相對(duì)穩(wěn)定的時(shí)期。
“通常女孩子在10至12歲、男孩子在12至14歲進(jìn)入青春期，有些家長(zhǎng)認(rèn)為這段時(shí)間就是身高能猛沖一把。”林鳴說，青春期孩子的生長(zhǎng)速度類似一條拋物線，整體算下來，青春期女孩可長(zhǎng)約25厘米，男孩可長(zhǎng)28至30厘米。
“很多家長(zhǎng)只關(guān)注孩子的身高，卻忽略了孩子的體重，這也是影響孩子身高的重要指標(biāo)?！蔽錆h兒童醫(yī)院兒童保健科醫(yī)生劉華介紹，其實(shí)，體重和體重指數(shù)，即BMI=體重（公斤）÷身高（米）的平方，這也很重要，是反映體型勻稱度，判斷是否超重及肥胖的重要指標(biāo)。
劉華分析，隨著生活水平的提高，家長(zhǎng)越來越重視兒童的營養(yǎng)水平，但有些孩子吃得好、動(dòng)得少，明顯偏胖。如果孩子過于肥胖，骨齡加速增長(zhǎng)的風(fēng)險(xiǎn)會(huì)增高，“縮短”孩子長(zhǎng)高的時(shí)間段，影響成年后的最終身高。
此外，肥胖的孩子還容易患高血壓、高胰島素血癥、脂肪肝、動(dòng)脈粥樣硬化等疾病，留下健康隱患。此外，有些孩子還可能因?yàn)榉逝侄绊懶睦斫】?，這同樣也會(huì)影響孩子內(nèi)分泌情況，進(jìn)而影響到身高增長(zhǎng)。
這些長(zhǎng)高的“坑”別信
●要長(zhǎng)高，多補(bǔ)鈣？
一說到長(zhǎng)高，家長(zhǎng)第一反應(yīng)是多喝牛奶、吃鈣片，其實(shí)不對(duì)。
首先，孩子能長(zhǎng)高，離不開生長(zhǎng)激素的分泌、膳食營養(yǎng)的均衡、必要的運(yùn)動(dòng)等，這不是單純補(bǔ)鈣就可以的?？茖W(xué)防缺鈣補(bǔ)鈣最重要。其次，單純補(bǔ)鈣、補(bǔ)過量反而不好。鈣片吃得過多，孩子便秘不說，骨折、骨骼過早鈣化都可能找上門。如果喝奶太多，孩子正餐吃得少，營養(yǎng)攝入就會(huì)受影響，反而影響長(zhǎng)個(gè)兒。
●打球、跳繩才能助長(zhǎng)？
傳統(tǒng)觀念認(rèn)為，跳繩、游泳、打籃球，這些項(xiàng)目才是促進(jìn)孩子長(zhǎng)高的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，其實(shí)不然。所有的體育鍛煉，都能幫助孩子預(yù)防肥胖、增加骨量、促進(jìn)生長(zhǎng)激素分泌，從而讓孩子長(zhǎng)得更高。所以，家長(zhǎng)可讓孩子選擇自己喜歡的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，堅(jiān)持鍛煉即可。
●孩子長(zhǎng)不高，可以抓點(diǎn)中藥補(bǔ)補(bǔ)嗎？
有些家長(zhǎng)給孩子進(jìn)補(bǔ)鹿茸、西洋參這類中藥，有促進(jìn)性早熟的可能，特別是紫河車，就是人胎盤，里面含有大量的性激素。這也是兒童內(nèi)分泌醫(yī)生反復(fù)對(duì)家長(zhǎng)強(qiáng)調(diào)的，絕對(duì)不能亂用中藥，因?yàn)槔锩娴某煞钟锌赡艽龠M(jìn)性早熟。
家長(zhǎng)做好這四件事，孩子能長(zhǎng)得更高
●給孩子畫“生長(zhǎng)曲線圖”
正常的學(xué)齡期兒童，一年能長(zhǎng)5—7厘米。父母可以每年給孩子量身高，并記錄下來，畫個(gè)“生長(zhǎng)曲線圖”，隨時(shí)掌握孩子長(zhǎng)高進(jìn)度。
●確保孩子睡得好
生長(zhǎng)激素在入睡后1—2小時(shí)內(nèi)達(dá)到高峰，要抓住這個(gè)“黃金期”，最好讓孩子晚上10點(diǎn)前上床睡覺。
●多吃禽蛋肉、多喝奶
多給孩子吃魚蝦、瘦肉、禽蛋、豆制品和應(yīng)季蔬菜、水果，多給孩子喝牛奶。
喝碳酸飲料，會(huì)加速鈣質(zhì)流失；一些果汁飲料和茶飲等含糖飲料，也會(huì)影響孩子血糖、干擾內(nèi)分泌，影響長(zhǎng)高，應(yīng)盡量避免。
●多安排戶外活動(dòng)
戶外活動(dòng)既能讓孩子多曬太陽，又能增加活動(dòng)量，對(duì)促進(jìn)生長(zhǎng)發(fā)育很有利。此外，戶外活動(dòng)還能預(yù)防近視，一舉兩得。
