在“冬病夏治”中，拔罐是熱門選項。社交平臺出現(xiàn)許多關于拔罐的教學帖，有人分享自己拔罐后的狀態(tài)，有人分析不同顏色的罐印對應不同病癥，而各式各樣的拔罐器也在電商平臺上熱賣。那么，拔罐到底有沒有用？網(wǎng)上的教學可信嗎？

　　罐印判斷健康狀況？偽科學

　　拔罐后，身體上會留下紅紫不一的罐印。有些人認為罐印越深，代表身體內的血瘀、毒素、濕氣越重；還有不少博主講解“根據(jù)罐印顏色來判斷健康狀況”的帖子。

　　事實上，這些都是偽科學。

　　上海中醫(yī)藥大學附屬岳陽中西醫(yī)結合醫(yī)院針灸一科主任陳云飛表示，拔罐的原理是通過蒸汽產(chǎn)生負壓，使罐吸附在皮膚上，引起局部毛細血管充血，從而排除體內的病理產(chǎn)物和代謝產(chǎn)物。

　　人體真皮組織里分布著很多毛細血管，拔罐時罐內壓力會導致毛細血管擴張。如果罐內壓力較小，毛細血管沒有破裂，皮膚就會呈紅色；若罐內壓力比較大，毛細血管擴張過度，會承受不住壓力而破裂出血，這些血液就會滲入真皮中，皮膚就會呈現(xiàn)暗紅或者紫黑的印記。在相同壓力下，拔罐的時間越長則顏色越深。簡單來說，顏色越深，并不代表體內毒素多或濕氣重，而是毛細血管破裂的多，滲出的血液多。

　　“拔罐出水泡代表濕氣重”的說法也很盛行，但同樣經(jīng)不起推敲。

　　陳云飛指出，起水泡主要有兩個原因：一是罐內溫度太高，導致皮膚被燙傷起水泡；二是拔罐時間太長，局部皮膚組織液滲出太多形成水泡。一般臨床上留罐時間為大罐5—10分鐘，小罐10—15分鐘。拔罐時間一長，皮膚就容易起水泡。

　　若拔罐后皮膚起水泡，水泡小時可以涂抹燙傷膏，減少摩擦，避免感染，注意不要涂抹黃酒、牙膏等；水泡較大時，則需要及時去醫(yī)院就診。

　　自行購買器材拔罐？不建議

　　自行購買器材拔罐是不少人的選擇，各式各樣的家用拔罐器在電商平臺上的銷量不低，還有人對市場上熱門的拔罐器進行評測和分享。

　　但陳云飛不建議個人或非專業(yè)機構隨意拔罐。他表示，拔罐是專業(yè)醫(yī)療操作，操作手法有講究，對時間、壓力都有嚴格要求，也并非人人適用。

　　具體來看，醫(yī)生要評估患者身體狀況后再決定是否能拔罐，如心肺疾病患者、出血性疾病患者、皮膚過敏和皮膚病患者、孕婦和經(jīng)期女性都不適合拔罐。

　　另外，拔罐后的護理也很重要。拔罐后人體毛細血管擴張、毛孔張開，若此時吹空調，容易讓寒氣入體，所以要注意做好保暖措施。拔罐后的皮膚較為脆弱，建議拔罐后4小時再洗澡，避免摩擦拔罐部位，否則容易感染。（記者 白璐）