繼“曬背”之后

“沙療”火了！

最近，在社交平臺上

不少網友分享

去新疆吐魯番沙療的神奇經歷

有人調侃：

“什么？火焰山81℃，不去！

能祛濕氣？趕緊買票！”

沙療是什么原理？

把身體埋在沙子里“烤一烤”

真能“祛濕”嗎？

沙療是什么？

每年慕名而來的游客超30萬人次

沙療，即埋沙療法，是吐魯番利用當?shù)鬲毺氐墓鉄豳Y源和氣候地理條件獨創(chuàng)的一種治療方式。

沙療主要在夏季晴天時進行，是在醫(yī)生指導下將身體患病部位埋入自然發(fā)熱的沙子中，利用沙子吸收的太陽能和沙子中含有的各種礦物質聯(lián)合作用，獲得治病效果的治病方法。

吐魯番盆地古稱火洲，氣候干燥炎熱，沙漠地帶更是奇熱無比，陽光灼人，在夏季氣溫達40℃左右，沙漠表層溫度可達80℃左右，此地天然磁性沙子中礦物質成分含量高。

8月2日，吐魯番市鄯善縣沙療康養(yǎng)基地，醫(yī)護人員為疆內外游客進行沙療。來源：新疆日報

每年沙療旺季的到來，也帶動了吐魯番當?shù)氐穆糜谓洕l(fā)展，村民們紛紛開設家庭旅館、特色餐飲等，為游客們提供周到服務。據(jù)統(tǒng)計，每年慕名來吐魯番進行沙療的游客超30萬人次。

隨著沙療知名度的不斷提高，前來體驗沙療的游客數(shù)量持續(xù)增長。今年6至7月，僅吐魯番市鄯善縣就吸引了5.49萬人次進行沙療康養(yǎng)，沙療收入800多萬元。

沙療能“祛濕”？還能減肥？

有不少網友分享自己沙療“祛濕”的神奇經歷時，都提道：“火焰山是大型抽濕機，吸走了體內所有濕氣。” “自己濕氣重，周圍沙子都濕了，粘在身上黏黏的。”“沙療還能減肥祛痘。”

這些說法科學嗎？

7月15日，吐魯番，游客們正在體驗“沙療” 。

首都醫(yī)科大學附屬北京中醫(yī)醫(yī)院院長劉清泉表示，沙療可以幫助身體排出濕氣。

從中醫(yī)角度看，沙療具有溫陽散寒、通絡活血的功能，對于風濕性關節(jié)炎、關節(jié)疼痛能起到緩解和治療的作用；對于慢性濕疹等皮膚病也能起到較好的修復作用；此外，對于手腳冰涼、腰腹寒涼以及虛寒所致的痛經、月經不調等病癥也有緩解效果。

但以周圍沙子的潮濕程度及粘身程度來判斷“祛濕”效果并不科學。每個人出汗情況不同，出汗的多少和位置也因人而異，不能簡單地將出汗和濕氣混為一談。

另外，沙療與減輕體重之間沒有直接關聯(lián)性。沙療出汗確實會導致體重暫時減輕，但這并不意味著沙療有長期的減肥效果。

沙療指南

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