#25歲女孩腹部抽脂永久喪失生育能力#，近日，這則新聞沖上熱搜，引發(fā)關(guān)注。
據(jù)“浙醫(yī)在線”消息，25歲的女孩小美長(zhǎng)得挺漂亮，身高1米65左右，原先體重100斤出頭，根本算不上胖，但是她對(duì)自己的要求很高，覺(jué)得自己有一點(diǎn)“小肚子”，穿衣服不好看。
之前，小美也試過(guò)其他方法減肥，但“小肚子”很難消下去。追求完美的她不允許自己有多余贅肉，于是去做了腹部抽脂手術(shù)。
手術(shù)后，小美的月經(jīng)就停了，一直過(guò)了大半年還是沒(méi)恢復(fù)正常，于是到醫(yī)院就診。檢查發(fā)現(xiàn)她的卵巢已經(jīng)徹底萎縮，這也意味著她已經(jīng)永久地失去了生育能力。
醫(yī)生提醒
過(guò)度減肥影響卵巢功能
過(guò)度減肥是導(dǎo)致卵巢功能下降的常見(jiàn)原因之一。
醫(yī)生表示，過(guò)度減肥會(huì)導(dǎo)致人體內(nèi)的脂肪量迅速下降，影響性激素的正常分泌，也會(huì)影響生殖器官功能。而脂肪細(xì)胞可以產(chǎn)生雌酮，影響下丘腦-垂體-卵巢性腺軸，進(jìn)而影響卵巢功能。體內(nèi)脂肪急劇減少，卵巢功能也會(huì)受影響。
“很多女孩子為了追求更好的身材，經(jīng)常不吃主食，以沙拉、水果或代餐代替，以這樣的方式來(lái)控制熱量攝入，不讓自己長(zhǎng)胖。時(shí)間久了，隨之而來(lái)的是月經(jīng)紊亂，傷害卵巢功能。”
女孩子不要一味追求越瘦越好，實(shí)際上，女性必須具備一定量的脂肪，才能維持正常的月經(jīng)周期。因?yàn)橹局泻蓄惞檀?，和人體的激素水平密切相關(guān)。
尤其對(duì)育齡期女性來(lái)說(shuō)，如果太瘦，會(huì)導(dǎo)致月經(jīng)不調(diào)、內(nèi)分泌紊亂、骨質(zhì)疏松、卵巢功能早衰等一系列問(wèn)題，影響女性的正常生殖功能，嚴(yán)重的還會(huì)影響全身各臟器。
新聞知多D
減肥時(shí)我們要擔(dān)心什么？到底減肥多快算是“太快”？體脂率在百分之十左右是什么概念？在減肥過(guò)程中，有什么指標(biāo)和風(fēng)險(xiǎn)要特別注意？我們一起來(lái)說(shuō)說(shuō)。
先說(shuō)說(shuō)那些常見(jiàn)的體質(zhì)指標(biāo)：
要衡量一個(gè)是否肥胖，首先要看人體體質(zhì)指數(shù)BMI和腰圍，這兩個(gè)都是大家都比較熟悉的了——
BMI[=體重(kg)/身高(m)的平方]：按WHO標(biāo)準(zhǔn)來(lái)對(duì)照，BMI指數(shù)在18.5~24.9之間為正常體重、25.0~29.9之間為超重、大于30.0的則為肥胖。
腰圍：男性腰圍大于90cm，女性腰圍大于85cm，都屬于腹型肥胖。
另外，在減肥時(shí)，體脂率也是一個(gè)非常重要的參考指標(biāo)。那體脂率多少算是標(biāo)準(zhǔn)呢？《中國(guó)肥胖癥基層診療指南（2019）》中明確表示，肥胖的診斷標(biāo)準(zhǔn)除了體重指數(shù)（BMI：體重/身高2）和腰圍外，生物電阻抗法測(cè)定的人體脂肪含量（體脂率）也是肥胖的診斷標(biāo)準(zhǔn)。
一般來(lái)說(shuō)，正常成年男性體內(nèi)脂肪含量占體重的 10%~20%，女性為 15%~25%。男性體脂率>25%，女性>30%，可考慮為肥胖癥。
體脂率的高低和內(nèi)臟脂肪、代謝性疾病的發(fā)病率密切相關(guān)，高體脂率會(huì)使高血脂、高血壓、高血糖、高尿酸等代謝性疾病的發(fā)病率更高。但值得注意的是，體脂率也并不是越低越好，脂肪在維持性激素合成、骨代謝穩(wěn)定中有著重要作用，過(guò)低的體脂率會(huì)導(dǎo)致怕冷、月經(jīng)不調(diào)、骨質(zhì)疏松等風(fēng)險(xiǎn)增加。
減肥太快太狠
小心脂肪肝找上門
網(wǎng)絡(luò)上的減肥法五花八門，但多以嚴(yán)格限制熱量攝入的減肥方法為主。這類減肥法對(duì)身體所帶來(lái)的危害是多方面的，比如會(huì)導(dǎo)致免疫力低下、骨量減少、記憶力下降、脫發(fā)、抑郁……此外，極端的節(jié)食減肥方法還會(huì)導(dǎo)致女性的內(nèi)分泌紊亂和男性的肌肉量下降。
尤其值得注意的是，減肥太快太狠，還容易導(dǎo)致代謝紊亂或障礙，誘發(fā)脂肪肝。
大部分人認(rèn)為，脂肪肝是“胖子病”，脂肪肝在肥胖和2型糖尿病人群中發(fā)病率為70％～90％，而且脂肪肝患者平時(shí)感覺(jué)乏力、易倦怠等，也很容易被誤認(rèn)為是肥胖所致。事實(shí)上，減肥過(guò)快也可能會(huì)造成脂肪肝。
廣東省人民醫(yī)院消化科主任沙衛(wèi)紅表示，人體處于長(zhǎng)期饑餓狀態(tài)時(shí)，身體就會(huì)將身體其他部位貯存的脂肪、蛋白質(zhì)動(dòng)用起來(lái)轉(zhuǎn)化為葡萄糖，當(dāng)大量脂肪酸進(jìn)入肝臟，加上機(jī)體又缺少脂代謝時(shí)必要的酶類和維生素，就會(huì)導(dǎo)致脂肪在肝臟滯留，造成脂肪肝。同時(shí)，減肥導(dǎo)致?tīng)I(yíng)養(yǎng)元素?cái)z入不足，導(dǎo)致脂蛋白缺乏。糖皮質(zhì)類固醇分泌增多導(dǎo)致大量游離脂肪釋放到血液中，超過(guò)脂蛋白轉(zhuǎn)運(yùn)能力就會(huì)沉積于肝內(nèi)，引發(fā)營(yíng)養(yǎng)不良性脂肪肝。
一次連續(xù)1、2天不吃不喝的脫水式減肥，或者十天八天的瘋狂運(yùn)動(dòng)、節(jié)食，偶爾為之可能肝臟還能得到恢復(fù)。但是減肥往往是一個(gè)較長(zhǎng)的過(guò)程，當(dāng)“節(jié)食”慢慢變成習(xí)慣，肝臟自然就沒(méi)辦法承受，隨即出現(xiàn)各種代謝異常。她認(rèn)為，月均減肥1-2斤可以，但仍要配合均衡飲食及適當(dāng)運(yùn)動(dòng)。
那么，怎么才能知道自己是否“惹上”脂肪肝？沙衛(wèi)紅介紹，其實(shí)體檢B超就可以診斷，醫(yī)生根據(jù)肝部的回聲改變，可以判斷肝部脂肪含量有否超標(biāo)，判斷屬輕度、中度、重度的脂肪肝。不過(guò)，這時(shí)未能確認(rèn)是單純性脂肪肝還是發(fā)生了炎癥，因此，患者需要進(jìn)一步做肝功能檢查，丙氨酸氨基轉(zhuǎn)移酶（ALT）是最常用的敏感指標(biāo)，只要有異常就基本可判斷。
吃飽也能減肥
記住這幾個(gè)原則
其實(shí)，對(duì)沒(méi)有鋼鐵意志的普通人來(lái)說(shuō)，就別說(shuō)超人的運(yùn)動(dòng)量了，減肥路上最大的敵人應(yīng)該還是饑餓感吧！
廣州市第一人民醫(yī)院營(yíng)養(yǎng)科主任潘丹峰介紹，每個(gè)人的能量消耗和代謝狀況不一樣，很難有適合大多數(shù)人的食譜方案，總體上來(lái)說(shuō)，記住這幾個(gè)飲食原則，不用餓肚子一樣能減肥。
1.少吃高能量食物。
日常飲食建議選擇低能量食物?！坝械氖澄镄K就有很高的能量，我們叫做高能量食物，類似我們吃點(diǎn)堅(jiān)果、炸薯片之類的，也沒(méi)有感覺(jué)很飽，但是這些食物能量其實(shí)是很高的。建議留意食物標(biāo)簽的能量一欄?！迸说し逭f(shuō)。
2.主食類建議多吃粗雜糧。
可以把一餐白米飯換成如燕麥、全麥面點(diǎn)和低升糖指數(shù)的食物（如通心粉、蕎麥面等），因?yàn)榇旨Z含有膳食纖維、維生素B等，營(yíng)養(yǎng)更豐富，而且這些食物飽腹感更強(qiáng)，與精米面食相比，吃同樣分量時(shí)更不容易出現(xiàn)饑餓感。
3.適量吃肉類，可選擇多吃白肉。
白肉是指禽肉、魚肉這一類；紅肉也可適當(dāng)吃，但避免脂肪含量高的品種，如肥肉、牛肉、羊肉等。
4.多吃蔬菜，避免喝果汁。
特別是綠葉蔬菜或十字科的蔬菜，如生菜、菜心、西蘭花、菜花等，水果應(yīng)選擇低能量的，如小番茄、草莓、三華李、鮮西梅等；避免喝果汁。
5.注意吃飯順序，吃飯前適當(dāng)喝一小碗湯。
喝點(diǎn)湯可以增加飽腹感，可以在正式吃飯前，先喝一小碗湯，然后再吃半碗青菜才開(kāi)始吃飯，這樣可以避免攝入過(guò)多主食。有人說(shuō)喝湯會(huì)稀釋胃液，但飯前少量飲湯，對(duì)于消化功能正常的減肥者問(wèn)題不大。
6.配合一些基本運(yùn)動(dòng)，但不宜過(guò)激。
比如快走之類，但是不主張激烈的運(yùn)動(dòng)。像快跑這類運(yùn)動(dòng)，對(duì)胖人來(lái)說(shuō)并不合適，反而會(huì)加重關(guān)節(jié)負(fù)荷。
潘丹峰提醒，減肥有很多學(xué)問(wèn)，如果真的想減肥，還是要求助專業(yè)醫(yī)生。尤其要注意科學(xué)減重，不建議盲目跟風(fēng)。
網(wǎng)友評(píng)論
有網(wǎng)友認(rèn)為，100斤根本就不需要抽脂，想瘦肚子可以運(yùn)動(dòng)，而且小腹有點(diǎn)脂肪也是對(duì)內(nèi)臟的保護(hù)。
有網(wǎng)友表示，減肥過(guò)度導(dǎo)致卵巢早衰實(shí)在得不償失。
還有網(wǎng)友說(shuō)，是時(shí)候糾正一下病態(tài)的審美風(fēng)氣了。
