長(zhǎng)江日?qǐng)?bào)融媒體7月27日訊（記者武葉 通訊員馬遙遙）女白領(lǐng)總感覺眼睛里有異物，檢查才知道里面長(zhǎng)滿了“結(jié)石”。醫(yī)生告訴她，這與她長(zhǎng)期使用電子產(chǎn)品，經(jīng)常手機(jī)追劇有關(guān)。

27歲的鄭女士家住后湖，平日工作就是面對(duì)電腦寫文案、做報(bào)表，休息時(shí)就掏出手機(jī)看新聞。這段時(shí)間，鄭女士常常在晚上關(guān)燈后，躺在床上拿著手機(jī)追劇到很晚。

一周前，鄭女士總覺得眼睛里有異物，無(wú)法正常睜開，特別是晚上開車的時(shí)候，有時(shí)連紅綠燈都看不清楚。7月27日上午，鄭女士到武漢市中心醫(yī)院后湖院區(qū)眼科就診，醫(yī)生將她的眼瞼往上一翻，看到密密麻麻全是黃白色的點(diǎn)，診斷為結(jié)膜結(jié)石。之后，醫(yī)生花了40多分鐘時(shí)間，才將這些碎米粒一樣的結(jié)石清理干凈。

眼科主任項(xiàng)奕介紹，結(jié)膜結(jié)石并不是真正的結(jié)石，而是瞼結(jié)膜上出現(xiàn)的多發(fā)性堅(jiān)硬黃點(diǎn)，主要發(fā)生在有沙眼、慢性結(jié)膜炎等慢性眼病的人身上。如今，電子產(chǎn)品使用率很高，年輕人長(zhǎng)時(shí)間使用手機(jī)電腦，尤其是熬夜盯著這些電子屏幕看，也容易因用眼過度導(dǎo)致結(jié)膜結(jié)石。

項(xiàng)奕提醒，熬夜、睡眠不足、煙酒過度都會(huì)讓眼睛受累，出現(xiàn)眼睛充血、干澀、脹痛等癥狀。預(yù)防結(jié)膜結(jié)石的關(guān)鍵，是養(yǎng)成健康的用眼習(xí)慣，不做長(zhǎng)時(shí)間的低頭族，不亂揉眼睛，在柔和的燈光下使用電子產(chǎn)品；用電腦時(shí)盡可能保持背部挺直，眼睛俯視電腦約15~20度；玩手機(jī)時(shí)建議將手機(jī)舉起，盡可能與眼睛平視。