6月23日訊(長江日報記者 伍偉 通訊員陳揚)為保持身材堅持不吃晚餐,餓了就喝白開水,近日,女模琦琦(化名)被查出患上胃潰瘍。
琦琦畢業(yè)于武漢某藝術(shù)學(xué)院,現(xiàn)在是一位全職網(wǎng)拍模特。甜美的臉蛋、玲瓏有致的身材讓琦琦在網(wǎng)拍圈頗具人氣,為了保持身材,琦琦午飯少吃,晚餐用白開水代替。
嚴(yán)苛的節(jié)食習(xí)慣讓琦琦偶爾會感到上腹部有些脹痛,但喝點熱水、按摩下也能緩解,后來隔三岔五來這么一出,琦琦就到藥店買了點胃藥,服下后勉強好轉(zhuǎn),便沒把這事放在心上。誰知,一個月前,琦琦疼痛加劇,每次恨不得蜷成一團(tuán),這才到梨園醫(yī)院消化內(nèi)科做了胃鏡檢查,經(jīng)診斷為胃潰瘍。
消化內(nèi)科主任熊枝繁告訴記者,長期節(jié)食的結(jié)果就是人為地讓胃臟在本該高速運轉(zhuǎn)的時段強行放慢工作節(jié)奏。長期下去,除了顯而易見的營養(yǎng)和活力缺乏的問題,對臟器的損壞從早期炎癥開始,逐漸發(fā)展可形成潰瘍,嚴(yán)重的甚至?xí)l(fā)癌變。
熊枝繁提醒,減肥并不是一味通過節(jié)食、戒葷就能實現(xiàn)的,而是要靠“動起來”。健康飲食結(jié)構(gòu)應(yīng)注意每天補充一定量的主食、蔬菜、肉類和水果,同時要注意多吃豆類食品,少油少鹽。現(xiàn)在很多人無法每天都保證這樣的飲食結(jié)構(gòu),可以以一周為單位,保持飲食的均衡。