本報(bào)訊（記者向潔 通訊員宋驥）乖乖仔變成“炮杖”一點(diǎn)就著，績優(yōu)生一言不合就翻臉。進(jìn)入期末考試備考月，親子矛盾激化升級(jí)成為一些家長論壇、微信、qq群討論的熱門話題。

本月25-26日，全市初三年級(jí)元月調(diào)考開考。在全職媽媽陶女士看來，此次調(diào)考非同一般，該考試既是“閱兵”也是機(jī)遇。按往年慣例，一批元調(diào)的佼佼者將提前獲得與部分優(yōu)質(zhì)高中“簽約”的機(jī)會(huì)。盡管各種各樣的“約”并不具備法律效力，但對于孩子而言相當(dāng)于多了個(gè)保險(xiǎn)，拿到了優(yōu)錄的“砝碼”。

“不好侍候，每天都陪小心。”陶女士稱，女兒上的是“次火班”，按照全年級(jí)排名和往年學(xué)校的錄取走向，考上區(qū)內(nèi)A類省級(jí)示范高中的高分班還要加把油?；蛟S是太想在元調(diào)上占據(jù)先機(jī)，近期女兒的情緒波動(dòng)很大，一言不和就恨不得拉開陣勢吵架。前天，女兒說想吃青椒炒肉絲，只因她加了把紅椒配色，女兒就甩了碗筷不吃了。

“考前焦慮現(xiàn)象在學(xué)生中較普遍，一些次‘尖子生’甚至更焦慮。”武漢市第七十一中學(xué)教科室副主任張金玉介紹，她曾帶過一個(gè)各方面表現(xiàn)不錯(cuò)的往屆生，外表給人遇事波瀾不驚的感覺，但她發(fā)現(xiàn)這名學(xué)生總愛在教材、練習(xí)本上畫各種插圖、漫畫，她認(rèn)為這是一種宣泄情緒的方法不加干涉，但家長認(rèn)為是浪費(fèi)時(shí)間屢屢反對。心理壓力大又得不到釋放，使得這名學(xué)生焦慮情緒加劇，后來中考時(shí)在最擅長的語文上發(fā)揮失利，比平時(shí)少考了近20分。好在該生此前已獲得分配生資格，最終涉險(xiǎn)被武漢一中錄取。為此，學(xué)校格外重視學(xué)生的考前心理疏導(dǎo)，去年起專門編發(fā)校級(jí)心理健康報(bào)——《青春心語》。最新的一期的主題就是圍繞如何緩解考前焦慮癥編寫的，已經(jīng)下發(fā)到每位學(xué)生手中。

考前如何調(diào)出好心態(tài)？市十九初心理健康教師李靜表示，善于學(xué)習(xí)的人往往是會(huì)玩、會(huì)休息的人，要學(xué)會(huì)在休閑中給自己的身體充電。多多看到自己的進(jìn)步，激勵(lì)自己不犯重復(fù)的錯(cuò)誤就是巨大的進(jìn)步。感覺壓力大時(shí)，不妨通過想象放松、凝視遠(yuǎn)方、音樂調(diào)節(jié)、體育活動(dòng)和小睡片刻來加以調(diào)適。