長江網(wǎng)2月19日訊(通訊員 吳萍 許三雄)元宵佳節(jié)，又到了吃湯圓的時候，可是湯圓幾乎都是甜的，含有大量糖分，許多糖友都有這樣的疑問：“我可以吃湯圓嗎?”

那么，這又香又甜的湯圓，糖尿病患者到底能不能吃呢?武漢市東湖醫(yī)院內(nèi)科副主任醫(yī)師彭國萍，針對眾多糖友們的疑問，作出了肯定的回答：能吃!不過不能隨便吃!

彭國萍說，很多糖尿病患者都覺得患了糖尿病以后，基本上就相當(dāng)于跟許多美食拜拜了，夏天不能碰西瓜，端午不能碰粽子，元宵更不能碰湯圓。其實(shí)，這樣的想法是非常消極的，糖尿病人完全可以吃含有糖分的美食，只要適可而止，并且注意食用方式和時間，在享受美食的同時保證血糖穩(wěn)定絕對不是夢。

糖尿病患者如何正確吃湯圓呢?彭國萍強(qiáng)調(diào)：一是要注意食用的量，切記不可過量，同時不要再進(jìn)食其他高糖分的食物，不然血糖肯定蹭蹭往上漲;二是要注意食用的時間，早晨人體的消化系統(tǒng)功能相對來說比較弱，不利于湯圓的消化吸收，而晚上人體處于睡眠狀態(tài)，攝入的湯圓有可能導(dǎo)致能量過剩，所以糖尿病病人食用湯圓最好是在中午到晚餐前的這段時間，同時最好不要將湯圓作為主食來吃，可以作為兩餐之間的加餐，不過建議相應(yīng)減少主食量，從而平衡糖分和熱量的攝入;三是要加強(qiáng)血糖監(jiān)測，如果食用湯圓之后覺得不舒服或者不放心，自測一下血糖，發(fā)現(xiàn)異常一定要咨詢醫(yī)生及時調(diào)整藥物或者胰島素用量。

“不過，并不是所有的糖尿病患者都可以放心的吃。”彭國萍提醒那些血糖控制情況欠佳甚至很差或者伴有嚴(yán)重并發(fā)癥、血糖波動大的患者，最好不要吃，萬萬不可因?yàn)橐粫r的貪嘴威脅到生命安全。