長江網(wǎng)12月28日訊(通訊員 陳晶 李俊平)隨著新一輪寒潮來襲，武漢這兩天氣溫驟降，武漢市漢口醫(yī)院婦產(chǎn)科趙楓主任在門診碰到了多位孕媽咨詢：冬天里應(yīng)該注意些什么?趙楓主任總結(jié)了以下幾條：

1、注意保暖及室內(nèi)通風

在寒風刺骨的日子里，最好減少外出，外出時應(yīng)注意多穿衣服，防止因寒冷刺激引起腦血管收縮，影響胎兒生長發(fā)育。保暖也要注意適當，在暖氣或者空調(diào)房間，要注意減少衣服，防止出現(xiàn)過熱現(xiàn)象，同時應(yīng)該注意通風，防止空氣污濁，這對優(yōu)生是非常重要的。胎兒對空氣比較敏感，孕婦吸入過多的污濁空氣，會影響胎兒的健康?？筛鶕?jù)身體情況進行適當?shù)捏w育活動，提高機體耐寒及抗病能力，但在室外活動時注意防滑防摔倒，以免造成外傷性胎盤早剝及早產(chǎn)。

2、注意預防感冒

由于孕婦的身體特殊，抗病能力低下，在冬季容易病毒感染。感染次數(shù)越多，癥狀越重，病程越長，對胎兒的不良影響也就越大，發(fā)生畸形兒的可能性也就越高。而且孕婦服用感冒藥物要特別注意，盡量少用藥，不得已服用時要在醫(yī)生的指導下服用，不可濫用。

3、注意補鈣，常曬太陽

孕婦對鈣質(zhì)的需求量比一般人要多，除了保證自身骨骼系統(tǒng)的健壯外，還要為胎兒的骨骼發(fā)育輸送物質(zhì)。妊娠頭3個月與未懷孕時一樣，需要量為800毫克。隨著胎兒的發(fā)育，懷孕中期(4-6個月)為1000毫克，孕后期(7-9個月)為1500毫克，喂乳期為1500毫克。常曬太陽有益于鈣的吸收和利用，冬天光照時間短，孕婦可在冬季天氣較好的日子里，在戶外多活動活動，每天應(yīng)曬半小時以上的太陽，不但可以享受陽光的溫暖，還對寶寶有益。需要提醒的是：隔著玻璃窗曬太陽是沒有效果的。

4、不宜長時間泡澡，禁用電熱毯

在懷孕的前三個月之內(nèi)，孕婦不宜泡熱水澡，高溫環(huán)境容易造成胎兒無腦或腦神經(jīng)缺陷，還有引發(fā)宮腔感染的可能。即使在懷孕的中、后期，也不宜泡熱水澡，一般的適宜溫度的淋浴足矣。過熱水的刺激，容易因血液循環(huán)障礙產(chǎn)生休克、暈?；蛱撁?，出現(xiàn)不該出現(xiàn)的危險。

據(jù)1984年美國生物學家對因用電熱毯而流產(chǎn)的1700名孕婦進行調(diào)查發(fā)現(xiàn)，其中75%的人流產(chǎn)發(fā)生在冬季的三個月，正是在這個季節(jié)里人們使用電熱毯最為頻繁，而孕婦的流產(chǎn)率也出奇的高。人體與電熱毯之間的感應(yīng)電壓可達40-70伏特，且有15微安的電流。這個電流足以產(chǎn)生危害胎兒和孕婦健康的電磁波。