長江網(wǎng)12月12日訊(通訊員 吳萍 汪霞)想通過運動出汗來緩解感冒癥狀，有可能適得其反，帶來嚴(yán)重后果。一年輕小伙就因為感冒后還進行劇烈運動，患上了病毒性心肌炎。

20出頭的王先生(化名)住在沙灣村，近日天氣變冷，前幾天他患上了感冒，全身酸痛、無力、茶飯不思，吃了感冒藥也無濟于事，便想通過運動出汗來緩解感冒癥狀，于是每天到綠道上跑步半小時。10日晚，王先生跑步后覺得心慌不止，他來到附近的武漢市東湖醫(yī)院就診，內(nèi)科主治醫(yī)師汪德坤在為他進行心電圖、心肌酶等相關(guān)檢查后，確診他是患上了病毒性心肌炎。

據(jù)汪德坤介紹，感冒大多數(shù)都是病毒感染引起，病毒感染是自限性的疾病，主要應(yīng)以休息為主。如果感冒后再進行打球、跑步等體育鍛煉，會使體內(nèi)產(chǎn)熱進一步增加，代謝更加旺盛，這樣勢必造成體溫過高，進而使體內(nèi)調(diào)節(jié)功能失常，體內(nèi)的能量物質(zhì)如糖、脂肪、蛋白質(zhì)等消耗過多，氧的消耗量大大增加，以致加重心、肺等系統(tǒng)的負(fù)擔(dān)，從而使病毒更容易侵犯到心肌。而且運動后疲勞會使人體免疫力進一步下降，不僅會影響感冒痊愈，還可能加重心肌炎癥反應(yīng)，甚至誘發(fā)重癥心肌炎。嚴(yán)重的可出現(xiàn)心力衰竭、心源性休克和猝死。

汪德坤提醒市民朋友們，在流感高發(fā)的季節(jié)，要盡量少去人多擁擠的場所，注意防止各種病毒感染。發(fā)生感冒后，要注意充分休息，避免過度疲勞，最好能臥床休息或靜養(yǎng);禁煙酒，忌熬夜;不要進行游泳、跑步等高強度有氧活動;要多喝水;多吃維生素C含量高的水果，如橘子、番茄等;多吃富含氨基酸的食物，如瘦肉、雞蛋、魚、大豆等，以提高免疫力;要保證睡眠充足，因為勞累容易使心臟負(fù)擔(dān)加重、心臟功能下降。

汪德坤特別強調(diào)，感冒后一旦出現(xiàn)胸悶、心悸、乏力，動不動容易氣喘等癥狀時，就一定要引起重視，及時到醫(yī)院做必要檢查，以免延誤和加重病情。