長(zhǎng)江網(wǎng)11月6日訊(通訊員 陶立群)大家都知道健康飲食應(yīng)該盡量做到低油低鹽低脂，但有的人就是管不住自己的嘴。四十來(lái)歲的劉女士愛(ài)吃重鹽重油食物，11月6日，劉女士(化名)突然感覺(jué)頭痛欲裂，還嘔吐不止，被送進(jìn)醫(yī)院才知道自己患上高血壓。

劉女士在八一路延長(zhǎng)線附近上班，她身高不到一米六，體重卻達(dá)160斤。因?yàn)樘貏e愛(ài)吃重鹽、重油食物，一日三餐幾乎頓頓離不開咸菜，平時(shí)沒(méi)生過(guò)什么病，偶爾有個(gè)頭昏腦脹的，休息一下也能好。6日上午，劉女士正在上班，突然覺(jué)得眼睛看東西有些模糊，伴隨著劇烈的頭痛，她忍不住吐了一地。同事趕緊將她送到附近的武漢市東湖醫(yī)院，接診的內(nèi)科主治醫(yī)師胡芬在測(cè)量血壓時(shí)發(fā)現(xiàn)，劉女士血壓高達(dá)200/100mmhg，遠(yuǎn)超正常值!

胡芬說(shuō)，高鹽飲食是高血壓發(fā)病的危險(xiǎn)因素之一。劉女士每天攝入的鹽分太多，再加肥胖因素，正是高血壓的高發(fā)人群。

胡芬提醒，成年人每天吃的鹽不能超過(guò)5g，除了每天炒菜時(shí)放的鹽，還要注意各種加工食品中隱藏的鹽分，如醬油、咸菜、果脯等食物，防止鹽超標(biāo)，較為肥胖的應(yīng)定期測(cè)量血壓，以便隨時(shí)掌握病情及時(shí)發(fā)現(xiàn)治療。