長(zhǎng)江網(wǎng)7月3日訊(通訊員 王琛 江維)退休后愛上了跳廣場(chǎng)舞，一跳就是三年多。沒想到跳得正起勁時(shí)感覺膝關(guān)節(jié)一陣劇痛，檢查后發(fā)現(xiàn)竟是摔骨折了。

58歲的朱女士，家住硚口，三年前退休后，一次偶然的機(jī)會(huì)接觸到了廣場(chǎng)舞，跳了幾次后，朱女士便喜歡上了廣場(chǎng)舞，一跳就是三年多，尤其喜歡像探戈這一類的雙人舞蹈。上周二晚上，吃過晚飯后，朱女士像往常一樣趕到江灘公園跳舞，十幾分鐘后，朱女士逐漸進(jìn)入狀態(tài)，正跳的起勁時(shí)，突然感覺到一陣劇痛從膝蓋處傳來，當(dāng)場(chǎng)就摔倒在地，疼痛難忍，還起不了身，隨行的朋友便趕緊把她送到武漢市第四醫(yī)院就診。

結(jié)合經(jīng)檢查結(jié)果，接診的骨關(guān)節(jié)外科李燁副主任醫(yī)師發(fā)現(xiàn)，朱女士的膝關(guān)節(jié)退行性變，交叉韌帶斷裂，需要盡快進(jìn)行手術(shù)治療，重建交叉韌帶。聽到醫(yī)生的解釋，朱女士驚呆了，她以為廣場(chǎng)舞是強(qiáng)身健體的，沒想到自己居然跳骨折了。

武漢市第四醫(yī)院骨關(guān)節(jié)外科李燁副主任醫(yī)師解釋，朱女士既往有膝關(guān)節(jié)退行性病變，而廣場(chǎng)舞有腿部彎曲的動(dòng)作，很容易弄傷腿。因?yàn)閺澢鷷r(shí)膝關(guān)節(jié)最脆弱，且膝關(guān)節(jié)左右旋轉(zhuǎn)的角度小，彎曲又側(cè)身，膝關(guān)節(jié)最容易受傷。

李燁提醒，廣場(chǎng)舞看似強(qiáng)度不大，但平移、深蹲、踢腿等動(dòng)作反復(fù)頻繁，也容易加重膝關(guān)節(jié)的負(fù)擔(dān)，加速關(guān)節(jié)軟骨的磨損進(jìn)程，導(dǎo)致疼痛，一不小心時(shí)甚至是骨折。跳廣場(chǎng)舞時(shí)應(yīng)選擇合適的舞曲，避免快三、探戈等劇烈扭動(dòng)關(guān)節(jié)的舞步，盡量選擇慢三、慢四、倫巴等節(jié)奏舒緩的舞步。另外，每次跳舞時(shí)間不宜太長(zhǎng)，最好是每隔半小時(shí)休息一下，最好戴上護(hù)膝來保護(hù)膝蓋。