今晚23時(shí)28分，當(dāng)太陽(yáng)到達(dá)黃經(jīng)345度時(shí)，驚蟄到來(lái)。

“微雨眾卉新，一雷驚蟄始”。驚蟄是二十四節(jié)氣中的第三個(gè)節(jié)氣，一般出現(xiàn)在每年的3月5日或6日，預(yù)告仲春時(shí)節(jié)的到來(lái)。

顧名思義，“驚蟄”這一節(jié)氣名字本身就有一種讓人“驀然而驚”的動(dòng)態(tài)感?！绑@”是驚醒、驚動(dòng)?！跋U”的本意是藏，動(dòng)物藏于地下、洞中冬眠稱為“入蟄”。在這一時(shí)節(jié)，天氣轉(zhuǎn)暖，漸有春雷，叫醒了冬眠的動(dòng)物，過(guò)冬的蟲卵也開始孵化，故有“驚蟄”之稱。

如《月令七十二候集解》所說(shuō)，“二月節(jié)……萬(wàn)物出乎震，震為雷，故曰驚蟄，是蟄蟲驚而出走矣?！惫艜r(shí)，人們將驚蟄分為三候：初候桃始華，二候倉(cāng)庚（亦作倉(cāng)鹒，黃鶯的別稱，也稱黃鸝）鳴，三候鷹化為鳩。意思是說(shuō)，這一時(shí)節(jié)，春桃盛開；黃鸝也感受到春日清新振翅鳴叫；因春之生氣替代了肅殺本性，令鷙（zhì，兇猛的鳥）鳥化鳩，天空中鳩鳥飛翔，不見鷹隼的蹤跡。

雖然，驚蟄會(huì)讓人想到春雷，但氣象學(xué)表明，驚蟄始雷僅與長(zhǎng)江流域的氣候相吻合，在北方聽到雷聲可能要到清明了。

驚蟄前后天氣轉(zhuǎn)暖，是各地氣溫回升較快的一個(gè)時(shí)期。除東北西北還有冬日景象，大部分地區(qū)平均氣溫已升到0℃以上。進(jìn)入3月，暖濕氣流日漸活躍，北方冷空氣仍在不斷南下。此時(shí)，南方多陰雨，北方仍有降雪。

農(nóng)諺說(shuō)“到了驚蟄節(jié)，鋤頭不停歇”，春雷隱隱也提醒人們，春耕大忙的季節(jié)開始了。

驚蟄時(shí)分，乍暖還寒，氣候干燥，仍需注意保暖防寒。此時(shí)可以多吃生津潤(rùn)肺的食物，所以在民間一直有驚蟄吃梨的習(xí)俗。

驚蟄過(guò)后，氣溫逐漸升高，容易讓人產(chǎn)生昏昏欲睡的困倦感，這就是俗稱的“春困”。所以要保證充足睡眠，才能有充沛精力。

“春雷響，萬(wàn)物長(zhǎng)”，此時(shí)各種病毒和細(xì)菌也日漸活躍，要警惕流感等傳染病的發(fā)生。

春風(fēng)和煦，踏春賞花正當(dāng)時(shí)。周末假日，不妨多到戶外去走走看看，感受一下春天所帶來(lái)的萬(wàn)物復(fù)蘇的蓬勃朝氣。（圖片來(lái)自網(wǎng)絡(luò)）（人民日?qǐng)?bào)中央廚房·N度生活工作室 文馨）