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長江網(wǎng)訊(通訊員 李佩 談鴻飛 記者 周惠明)熱衷跑步好多年，每天在跑步機上跑10千米，25歲的方先生萬萬沒想到因為這個愛好，自己的膝關(guān)節(jié)竟然提前老化，二十多歲的年輕人膝關(guān)節(jié)像五十幾歲的中老年人一般。

方先生家住武昌，是健身愛好者，家里備著跑步機，常年堅持跑步，周末也經(jīng)常去登山。方先生幾乎每天堅持跑步10公里。但是從去年開始，方先生發(fā)現(xiàn)自己在上、下樓梯時總能聽到膝關(guān)節(jié)發(fā)出“沙沙”的聲音，還伴隨著微微的酸脹。

剛開始方先生并沒有在意，覺得自己才25歲，膝蓋也沒有受過傷，應(yīng)該不會有問題，所以一直沒有處理。大半年過去了，方先生膝蓋的“沙沙”聲依舊還在，而且酸脹的感覺越來越嚴(yán)重，還出現(xiàn)了疼痛的癥狀，以至于方先生現(xiàn)在都不敢上、下樓梯了。無奈，方先生來到普愛醫(yī)院運動醫(yī)學(xué)科就醫(yī)。

接診的張青松主任詳細(xì)查看了方先生的情況，經(jīng)過磁共振檢查，發(fā)現(xiàn)方先生膝關(guān)節(jié)軟骨磨損嚴(yán)重，關(guān)節(jié)提前老化。原來方先生是患上了髕股關(guān)節(jié)炎。經(jīng)過膝關(guān)節(jié)鏡，醫(yī)生為方先生修整了軟骨。術(shù)后方先生膝蓋的 “沙沙”聲和疼痛酸脹感才消失。

據(jù)張青松介紹，方先生這種情況在醫(yī)學(xué)上叫髕骨軟化或髕骨軟骨損傷，是因為髕骨和股骨髁的軟骨在不正確的力線或者超負(fù)荷的壓力下出現(xiàn)的病變。一般長時間跑步、登山、打籃球羽毛球、或者太極拳愛好者容易導(dǎo)致出現(xiàn)這種病變。而且在跑步機上跑步更容易出現(xiàn)這種狀況?！胺较壬L期在跑步機上跑步，跑步機是勻速運動，但人體會因為疲憊等因素出現(xiàn)速度的波動，在身體已經(jīng)跟不上跑步機的速度時，如果不及時調(diào)整跑步機的速度，就可能導(dǎo)致膝蓋超負(fù)荷運動。”

據(jù)了解，髕骨軟骨損傷以前一般發(fā)生到中老年人?，F(xiàn)在不少年輕人為了追求身材，盲目建健身，超負(fù)荷鍛煉，導(dǎo)致了軟骨磨損，關(guān)節(jié)提早老化。張青松提醒，熱愛跑步的市民朋友在鍛煉時要保護好膝關(guān)節(jié)，在場地選擇上應(yīng)避開水泥地，防止緩沖力不夠損傷膝蓋，盡量選擇塑膠跑道;在膝關(guān)節(jié)疼痛時應(yīng)及時就醫(yī)，以免延誤了治療時間，導(dǎo)致關(guān)節(jié)過早老化、慢性疼痛、骨質(zhì)增生等后果。