長(zhǎng)江網(wǎng)訊(通訊員 李俊平 周文華 記者 吳曉敏)昨天晚上，51歲的劉師傅和球友打了近2個(gè)小時(shí)的羽毛球后，回到家后就沖了個(gè)涼水澡，卻因此導(dǎo)致顱內(nèi)出血，經(jīng)搶救轉(zhuǎn)危為安。

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劉師傅是漢口人，昨天晚上約好和球友們一起打羽毛球，打了近2個(gè)小時(shí)，大汗淋漓，倍感爽快，回到家里就趕緊去洗澡，沖著涼水也不覺(jué)得冷，誰(shuí)知家人發(fā)現(xiàn)平時(shí)洗澡不到10分鐘的劉師傅，過(guò)了近20分鐘還沒(méi)出來(lái)，劉師傅愛(ài)人打開(kāi)浴室一看，劉師傅已經(jīng)暈倒在浴室。其愛(ài)人趕緊撥打120急救送至市漢口醫(yī)院，CT提示顱內(nèi)出血，經(jīng)及時(shí)搶救才轉(zhuǎn)危為安。

市漢口醫(yī)院神經(jīng)內(nèi)科肖玉嫻主任介紹，運(yùn)動(dòng)后、大汗淋漓時(shí)身體排放出大量的熱量，此時(shí)全身的汗腺和毛細(xì)血管都處于張開(kāi)狀態(tài)。突然用涼水沖澡會(huì)使毛細(xì)血管緊急收縮，體內(nèi)供血量迅速減少，造成心跳加快、血壓升高、肌肉收縮、神經(jīng)緊張等。還易引起感冒、頭暈、暈厥，有時(shí)還會(huì)引起顱內(nèi)出血、心梗等。相比之下，運(yùn)動(dòng)后洗溫水澡，不僅幫助身體把汗水出透，還有助于體內(nèi)熱量的揮發(fā)，也是一種全身的放松和按摩。

肖玉嫻主任建議，運(yùn)動(dòng)后不要立即洗冷水澡，要在心率恢復(fù)到平靜狀態(tài)，最好是補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)和水分，并經(jīng)過(guò)充分休息后再洗澡，以免虛脫。