長(zhǎng)江網(wǎng)訊(通訊員 尹智 記者 吳吟溪)近日，東湖高新區(qū)光谷第三初級(jí)中學(xué)邀請(qǐng)區(qū)心理專家梁忠為該校全體九年級(jí)學(xué)生舉辦了考前心理健康輔導(dǎo)講座。

一個(gè)多小時(shí)的講座在輕松愉快、和諧融洽的氣氛中進(jìn)行，梁老師深入淺出的講解、幽默詼諧的表達(dá)、豐富的肢體語(yǔ)言和精彩的互動(dòng)使在場(chǎng)的學(xué)生聽(tīng)得津津有味。他引導(dǎo)學(xué)生要客觀評(píng)價(jià)自己，給自己一個(gè)合理地定位;調(diào)整好學(xué)習(xí)心態(tài)，穩(wěn)定情緒;制定合理的復(fù)習(xí)計(jì)劃，做到心中有數(shù);勞逸結(jié)合，注重學(xué)習(xí)效果等四個(gè)方面，給學(xué)生講解了相關(guān)心理知識(shí)和自我心理調(diào)試的方法。

講座結(jié)束后，不少學(xué)生表示，通過(guò)這次心理輔導(dǎo)，自己內(nèi)心的考試壓力減小了，目標(biāo)更明確了，信心也更充足了。

學(xué)校相關(guān)負(fù)責(zé)人表示，希望通過(guò)心理健康講座來(lái)緩解畢業(yè)班學(xué)生出現(xiàn)的緊張、焦慮等心理問(wèn)題，幫助學(xué)生舒緩心理緊張狀態(tài)，讓學(xué)生以飽滿的熱情和積極的心態(tài)迎接中考。