省中醫(yī)院康復推拿科醫(yī)生為“漢馬”選手進行恢復理療

長江網(wǎng)訊(記者 吳曉敏 通訊員 胡夢)4月10日，武漢全城為“漢馬”沸騰，2萬名選手參加了全馬、半馬和健康跑，其中多數(shù)為跑步業(yè)余愛好者。今日一些選手就出現(xiàn)了肌肉酸痛、走路困難等問題，專家提醒，輕度和暫時的損傷可通過休息、熱敷等方法在家里處理恢復，但如果發(fā)展到站不起來、翻不了身或者劇烈疼痛，則需盡快就醫(yī)。

10日參加了“半馬”的小伙子章含(化名)也是一名業(yè)余跑者，此前他沒有跑過21公里這么遠，但為了挑戰(zhàn)自己，還是堅持跑完，雖然成績不錯，但今天一早他的膝蓋、踝關節(jié)就出現(xiàn)了疼痛，走路也較為困難，大腿、小腿部位肌肉酸痛，于是他到省中醫(yī)院推拿康復疼痛科就診。接診的該科主任趙焰教授解釋，一般非專業(yè)選手訓練不夠、賽前準備工作不夠，加上跑步姿勢不對，容易對關節(jié)造成較大沖擊，長距離跑步肌肉長時間處于缺氧狀態(tài)，出現(xiàn)損傷是常見現(xiàn)象，章含就屬于這類，但他的情況已經(jīng)屬于較嚴重的狀態(tài)，需要進行推拿按摩恢復，必要時配合外敷才能修復損傷。

趙焰介紹，參加“漢馬”后大多數(shù)選手可能是輕微損傷，表現(xiàn)為酸痛，但走路尚可，這種情況可在家里調(diào)理，比如多休息、用熱水泡、熱毛巾敷，可加快肌肉組織的代謝，一般可以自行恢復。而損傷較嚴重的患者，會出現(xiàn)站不起來、10步以內(nèi)都行走困難、下蹲、翻身等動作都做不了，這就需要到醫(yī)院就診，通過推拿手法對肌肉組織進行修復，必要時結(jié)合中藥外敷。如果不進行治療，可能會導致現(xiàn)疼痛遷延不愈，腫脹淤青難以消除，關節(jié)粘連、活動受限甚至僵直，肌肉萎縮等后果。

對于有些微信上傳播的冰敷辦法是否管用，趙焰解釋，冰敷主要用于急性損傷，賽后立即冰敷可以起到止血的作用，但是第二天開始就不能再進行冰敷，而是要用熱敷，加強代謝。

據(jù)悉，省中醫(yī)院從4月11日起到4月16日，三個院區(qū)的推拿康復疼痛科均對“漢馬”選手來院治療給予8折優(yōu)惠，憑號碼布即可享受，其中光谷院區(qū)門診和鳳凰門診開設了夜診，方便上班族就醫(yī)。