寶寶生病是家長(zhǎng)和育嬰師們最頭疼的事了,如何讓寶寶少生病甚至不生病呢?下面請(qǐng)?jiān)律┮患矣H的專業(yè)小兒推拿老師給您支幾招:

 

第一招:要防“火”

作為孩子的護(hù)理人員，防“火 ”意識(shí)要強(qiáng)，發(fā)現(xiàn)火苗，及時(shí)熄滅，避免后患。

這里的“火 ” , 指的就是小孩子容易上的內(nèi)火。老百姓常說(shuō)：“小孩子就怕有火，有火才會(huì)生病。”兒童屬“純陽(yáng)之體”，生命力旺，新陳代謝，生長(zhǎng)發(fā)育迅速，容易出現(xiàn)陰陽(yáng)失衡，陽(yáng)盛火旺即“上火”的現(xiàn)象。而“上火”現(xiàn)象不僅容易發(fā)生在干燥的秋冬季，每逢換季或者炎熱的夏季也是寶寶“上火”的高發(fā)期，因此這幾個(gè)節(jié)骨眼兒，孩子也最能折騰家長(zhǎng)。

要是能保證孩子體內(nèi)沒有火，基本上，當(dāng)?shù)鶍尩囊膊粫?huì)經(jīng)?；鸺被鹆堑乇е⒆由厢t(yī)院了！

火，一般不是一下子著起來(lái)的，孩子的內(nèi)火也不是一下子就積成病的，一般都有征兆可以發(fā)覺。

中醫(yī)提醒：每天給孩子洗澡時(shí)或哄睡覺前注意觀察孩子的幾個(gè)關(guān)鍵地方：

1.【肛門】：小孩子的肛門正常時(shí)是粉紅色的，腸內(nèi)有熱時(shí)，就會(huì)呈現(xiàn)紅色，顏色越深，說(shuō)明體內(nèi)火越大。

一旦發(fā)現(xiàn)是紅色，就要給孩子吃些祛火的蔬菜或水果，比如西紅柿、白菜芯、甘蔗汁、或是喝點(diǎn)淡竹葉水、淡藤茶什么的。

一般用梨絲、白蘿卜絲、藕絲滴上蜂蜜，沁出汁來(lái)給孩子吃了、喝了就很管用了?？傊?，一定是孩子喜歡的，能接受的，但不要太寒性的食物。

這時(shí)，一定記住不要讓孩子吃的過(guò)飽，尤其是熱量高的食物，盡量不吃，快餐更是要絕對(duì)禁止。

2.【眼角】：如果眼角有眼屎出現(xiàn)，說(shuō)明孩子有肝火了，這時(shí)的孩子往往容易發(fā)脾氣，不聽話?？梢越o孩子用生的嫩芹菜抹上花生醬和白糖吃，也可以榨些芹菜汁，煮粥喝。

3.【舌頭】：小孩子的舌頭、舌邊若是發(fā)紅，說(shuō)明有心火了。這時(shí)的孩子通常白天愛口渴，晚上愛折騰，睡不好覺。

祛心火的食物有很多，比如：趕上夏天，可以買鮮蓮子，剝了直接給孩子吃。還有茭白和茄子，最好素炒、蒸，不要用多油。

4.【嘴角】：仔細(xì)觀察，有些孩子經(jīng)?？诮怯?ldquo;白茬兒”，是口干引起的，說(shuō)明有了脾火。可以尋來(lái)柿餅上的柿霜給孩子沖水，或是買來(lái)?xiàng)钐?，給孩子吃。

要是口舌生瘡、舌苔發(fā)黃，厚膩，那就趕緊給孩子吃點(diǎn)至保定之類的小中藥，趕快把火滅了，否則，孩子很快就會(huì)給你顏色看看。

5.【大便】：每次孩子大便時(shí)，家長(zhǎng)都應(yīng)觀察孩子，是否便得輕松，順利，孩子表情如何。如果孩子很痛苦，很費(fèi)力才便出來(lái)，大便又不是軟黃便，同時(shí)還有口臭，那就是有胃火了。

盡量給孩子空空胃，少吃點(diǎn)，喝點(diǎn)小米粥、百合粥，荸薺煮水或榨汁，都可以除胃火。

6.【手心】：經(jīng)常牽著孩子小手時(shí)，就摸摸孩子手心兒，如果是涼涼的，潮潮的，那就放心了。如果是干熱干熱的，晚上還出汗，那就是有虛火了。這樣的孩子，體質(zhì)弱，還不能用寒性大的食物，傷著了，反而更難辦。

給他捏捏積，搓搓腳心，是個(gè)不錯(cuò)的辦法。一般七八歲以內(nèi)的孩子，是不需要用藥的，只需小兒推拿就可解決問(wèn)題.(親們可以到月嫂一家親學(xué)習(xí)哦,這里的老師可是都中醫(yī)專家呢)

第二招:防“蔫”

小孩子 發(fā)燒感冒或生病之前，都有先兆，一般及時(shí)處理，多喝點(diǎn)熱水，蓋上被子，平躺休息，就會(huì)轉(zhuǎn)危為安，或是減輕癥狀。

像霜打了的花一樣，耷拉了，不愛說(shuō)話了，或是莫名的煩躁不安，耍賴，都是身體不適的語(yǔ)言。這些小孩子不會(huì)表達(dá)，可是大人得從他們的身體語(yǔ)言里看出來(lái)。還有，判斷孩子發(fā)燒是因?yàn)橥娲蟀l(fā)了，還是真的生病了，也可以從是否“蔫了”來(lái)判斷，要是沒事兒，孩子不難受，他就該玩玩，該吃吃，沒個(gè)不高興的。這個(gè)尺子，來(lái)判斷幼兒急疹，最有效。