在現(xiàn)在這個(gè)科技的時(shí)代，我們工作基本上都是在電腦跟前，另外很多青少年還喜歡上網(wǎng)，所以我們?cè)陔娔X跟前時(shí)間是非常多的，有人說(shuō)如果長(zhǎng)時(shí)間使用電腦是會(huì)導(dǎo)致脫發(fā)的，這是真的嗎，下面我們就來(lái)看看總使用電腦會(huì)導(dǎo)致脫發(fā)嗎？

總使用電腦會(huì)導(dǎo)致脫發(fā)嗎？

專(zhuān)家指出：脫發(fā)有很多病因，總使用電腦會(huì)增加脫發(fā)發(fā)生的可能，但不是絕對(duì)。很多男性癡迷于電腦上網(wǎng)打游戲，或者因?yàn)楣ぷ餍枰L(zhǎng)坐于電腦前，很容易導(dǎo)致其精神疲勞，使中樞神經(jīng)系統(tǒng)長(zhǎng)期處于緊張狀態(tài)，植物神經(jīng)紊亂，皮膚血管收縮功能失調(diào)，頭皮局部的血管收縮使供血量減少，造成毛囊營(yíng)養(yǎng)不良，導(dǎo)致大腦皮層興奮，精神高度緊張，從而引起脫發(fā)。

除了總使用電腦，一些人因?yàn)樯暇W(wǎng)玩游戲，長(zhǎng)期疲勞睡眠不好也會(huì)引起脫發(fā)。調(diào)查發(fā)現(xiàn)，經(jīng)常熬夜加班、容易失眠的人也會(huì)脫發(fā)，電腦族可以抽空睡個(gè)午覺(jué)，以調(diào)整紊亂的生物鐘，同時(shí)，緩解緊張、焦慮的情緒、保持輕松心態(tài)，都有助于改善脫發(fā)。

總結(jié)6大掉發(fā)原因

1、向后梳頭發(fā)或辮子扎太緊。如果經(jīng)常把辮子扎得過(guò)緊，或經(jīng)常將頭發(fā)往后梳，會(huì)由于長(zhǎng)期拉緊導(dǎo)致頭發(fā)逐漸脫落，這種脫發(fā)現(xiàn)象在發(fā)際線處表現(xiàn)得最為明顯。

2、壓力過(guò)大。壓力過(guò)大導(dǎo)致的掉發(fā)屬于精神性脫發(fā)，在生活中、工作上，如果壓力較大，精神過(guò)于緊張或情緒極度消極，容易造成局部血液循環(huán)障礙，導(dǎo)致頭發(fā)的生態(tài)環(huán)境改變，引起脫發(fā)的發(fā)生。

3、炎癥刺激。頭發(fā)若發(fā)生毛囊炎、黃癬等炎癥，會(huì)導(dǎo)致毛發(fā)根基不穩(wěn)，使得毛囊提供不了充足的營(yíng)養(yǎng)，造成頭發(fā)脫落，使得頭發(fā)變得稀疏。另外，由于炎癥可能會(huì)有瘙癢的癥狀，人會(huì)不自覺(jué)地抓、撓，在外力的拉扯下，會(huì)使得頭發(fā)變得更為稀少，甚至是頭發(fā)裸露。

4、與年齡有關(guān)。人到中年，由于新陳代謝較慢，身體各個(gè)機(jī)能都在衰退，頭部的營(yíng)養(yǎng)供給不足，頭發(fā)的生長(zhǎng)就會(huì)減慢，脫發(fā)掉發(fā)的現(xiàn)象就會(huì)變得日益嚴(yán)重。

5、不經(jīng)常活動(dòng)。不參加體育運(yùn)動(dòng)，會(huì)導(dǎo)致身體新陳代謝緩慢，導(dǎo)致掉發(fā)。而如果經(jīng)常運(yùn)動(dòng)則有利于舒緩壓力，讓我們有充足的睡眠，從而可以促進(jìn)皮膚、毛發(fā)正常的新陳代謝，預(yù)防掉發(fā)。

6、太陽(yáng)直接暴曬。如果你夏天經(jīng)常掉發(fā)，可能與你沒(méi)做好防曬工作有關(guān)。夏季里的熱輻射對(duì)人體頭皮來(lái)說(shuō)是具有非常強(qiáng)烈的刺激的，輕則掉發(fā)，嚴(yán)重的可導(dǎo)致頭皮損傷脫落。

中醫(yī)治療脫發(fā)

1、中藥外用

脫發(fā)的治療在古代也是有很多的，中藥累計(jì)下來(lái)的臨床經(jīng)驗(yàn)是不可忽視的。

2、食膳療法

將菟絲子、茯苓、石蓮肉、黑芝麻、紫珠米等，用旺火煮開(kāi)后加適量水，用微火煮成粥，加少許食鹽食之。此粥滋補(bǔ)腎陰健脾，適用于脾腎陰虛引起的脫發(fā)的治療。

3、推拿按摩

將少量維生素B1液灑在頭上，用右手五指從前額神庭穴向后梳到后發(fā)際啞門(mén)穴，然后用左手和右手的五指分別梳頭部?jī)蓚?cè)；五指合攏叩打百會(huì)穴，兩拇指分別點(diǎn)振兩側(cè)的翳風(fēng)、翳明、風(fēng)池等穴；用拇指壓揉三陰交穴然后壓撥、壓振，用掌心勞宮穴壓在脫發(fā)處或頭發(fā)稀疏處，振顫數(shù)次。

4、針灸療法

選擇腎俞、三陰交、風(fēng)池、百會(huì)、頭維、生發(fā)穴等為主穴。均雙側(cè)取穴，風(fēng)池用瀉法，其余諸穴用補(bǔ)法，中等刺激。這種脫發(fā)的治療方法需要請(qǐng)專(zhuān)業(yè)人士進(jìn)行。