開(kāi)車(chē)跑長(zhǎng)途實(shí)際上是一件十分無(wú)聊的事情，另外，強(qiáng)烈不建議連續(xù)開(kāi)車(chē)7-8小時(shí)，況且我國(guó)法律規(guī)定，開(kāi)車(chē)超過(guò)兩小時(shí)，最好休息一下，這也是為了安全著想。

另外，對(duì)于開(kāi)車(chē)跑長(zhǎng)途的人基本都知道，連續(xù)開(kāi)車(chē)最困的時(shí)間段一般是是凌晨四點(diǎn)至日出后的七八點(diǎn)、中午一點(diǎn)至三點(diǎn)，這兩個(gè)時(shí)間段前者是開(kāi)通宵夜車(chē)，凌晨四點(diǎn)左右天最黑，一旦出了太陽(yáng)感覺(jué)很舒服所以行動(dòng)和思想上都自然放松了，而下午一點(diǎn)則是午餐之后的犯困，相對(duì)來(lái)講，如果路上車(chē)多人比較緊張時(shí)注意力還能稍微集中，假如走高速且車(chē)不多的話(huà)，那真是瞌睡來(lái)了擋都擋不住，在這種連續(xù)駕駛后犯困那是紅牛，香煙啥的都不可阻擋的，所以就算再趕時(shí)間，這兩個(gè)時(shí)段最好還是找個(gè)休息區(qū)小睡一下。

像連續(xù)7、8個(gè)小時(shí)這樣的長(zhǎng)時(shí)間開(kāi)車(chē)，感覺(jué)到了后半段幾乎人都是處于混沌狀態(tài)，有時(shí)候你會(huì)覺(jué)得自己眼睛是睜開(kāi)的，其實(shí)那會(huì)兒已經(jīng)睡著了，所以不少長(zhǎng)途車(chē)司機(jī)都會(huì)由兩個(gè)司機(jī)輪流開(kāi)車(chē)。

如果路況不好，比如到自駕游到一些還沒(méi)有完全開(kāi)發(fā)的山區(qū)，路況較差，需要全神貫注開(kāi)車(chē)，如果這種路況連續(xù)開(kāi)上7、8小時(shí)，估計(jì)人都會(huì)廢掉。

另外，如是比較長(zhǎng)距離的自駕游，一連開(kāi)上幾天，基本上都是前兩天還好，越往后越困乏，等跑到第四天第五天，即便有中途休息，整個(gè)人的精神狀態(tài)都不好，玩了興趣也會(huì)消失殆盡，所有心思就想找張床睡覺(jué)。因此，一般超過(guò)500公里的自駕游，最好不要自己一個(gè)人開(kāi)車(chē)去，因?yàn)榧词谷チ?，也?huì)累得興致全無(wú)，因此，最好一臺(tái)車(chē)上再備一名司機(jī)，可以倒換，這樣還好一些。